Gak Bikin Kembung! 4 Rekomendasi Minuman Sehat Untuk Menu Sarapan Pagi Yang Menyegarkan

Reporter: KESTI INDAH PRATIWI |

Editor: KESTI INDAH PRATIWI |

Selasa , 21 May 2024 - 07:00

Gak bikin kembung 4 minuman sehat untuk menu sarapan pagi yang menyegarkan. -Ilustrasi-Tangkapan Layar

gak bikin kembung! 4 rekomendasi minuman sehat untuk menu sarapan pagi yang menyegarkan                            koranlinggaupos.id - memulai hari dengan mengonsumsi beberapa menu sarapan pagi yang enak dan menyehatkan dapat memberikan energi yang baik sebelum melakukan aktivitas.
saat anda mengonsumsi sarapan seperti bubur ayam, roti, atau sereal, anda juga bisa menambahkan minuman sehat sebagai pelengkap menu sarapan pagi yang ideal.
anda dapat membuat minuman sehat dari bahan alami yang sederhana untuk dikonsumsi sebagai menu sarapan pagi yang sehat dan menyegarkan.
meski terbuat dari bahan alami, beberapa minuman sehat ini tidak akan membuat perut menjadi kembung walaupun diminum pada pagi hari.
baca juga:2 cara mudah bikin minuman smoothies mangga untuk teman sarapan pagi yang menyegarkan
berikut ini 4 rekomendasi minuman sehat untuk menu sarapan pagi yang menyegarkan.
1. kunyit latte.
minuman sehat pertama yang cocok dijadikan sebagai menu sarapan pagi yang menyegarkan dan tidak membuat perut kembung adalah kunyit latte.
saat sarapan di pagi hari anda dapat mengonsumsi kunyit latte sebagai minuman sehat yang menyegarkan.
baca juga:5 minuman pendamping sarapan pagi yang baik untuk dikonsumsi
dengan menambahkan bubuk.kunyit ke dalam air panas atau susu hangat, maka anda bisa menikmati kesegaran dari minuman sehat yang satu ini.
selain itu, kunyit juga dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan persendian, saluran pencernaan, keutuhan kulit, dan menurunkan peradangan.
2. teh hijau.
minuman sehat berikutnya yang cocok untuk dijadikan sebagai menu sarapan pagi yang menyegarkan adalah teh hijau.
baca juga:inilah 5 minuman herbal penambah energi, usai mudik lebaran
saat pagi hari, anda bisa membuat minuman sehat seperti teh hijau untuk meningkatkan energi sebelum melakukan aktivitas.
teh hijau ini tidak akan memberikan rasa kembung di perut meskipun dikonsumsi sebelum sarapan.
3. jus sayuran.
mungkin bagi sebagian orang, ada yang tidak menyukai sayur apalagi sampai dibuat menjadi minuman seperti jus sayur.
baca juga:waw berikut 5 minuman lezat dan sehat yang bisa bantu awet muda
namun, tahukah anda dengan meminum jus sayur di pagi hari sebagai menu sarapan pagi yang menyegarkan ternyata dapat membantu tubuh menjadi lebih sehat dan tidak mudah lelah.
karena jus sayur ini mengandung banyak sekali nutrisi dan zat besi yang tinggi sehingga dapat membantu mengantarkan oksigen ke sel tubuh.
4. smoothies.
smoothies kini menjadi salah satu minuman sehat yang paling banyak digemari oleh semua orang karena dapat membantu menurunkan berat badan.
baca juga:7 rekomendasi minuman hangat yang ampuh redakan batuk akut
membuat smoothies untuk menu sarapan pagi yang menyegarkan bisa menjadi pilihan tepat, anda dapat membuat minuman sehat yang satu ini dengan beberapa bahan tambahan seperti teh hijau, strawberry, kiwi, apel, wortel, dan jeruk.
demikian beberapa rekomendasi minuman sehat untuk dijadikan sebagai menu sarapan pagi yang enak, sehat, dan juga menyegarkan.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan beragam informasi terbaru bagi para pembaca setia.
atau bisa ikuti juga melalui saluran whatsapp dengan cara klik link ini dan pesan siar whatsapp di link ini.
baca juga:segernya es pisang ijo khas makassar, minuman favorit saat buka puasa
dan bisa ikutitelegram di link ini.
semoga apa yang telah disampaikan baik berita ataupun artikel ini bisa bermanfaat. (*)
4 minuman sehat untuk sarapan, 6 minuman pendamping sarapan yang baik untuk kesehatan, 4 minuman sehat di pagi hari sebelum memulai aktivitas, 25 inspirasi menu sarapan pagi, 13 resep menu sarapan pagi yang simpel