6 Manfaat Konsumsi Jahe Yang Dapat Menurunkan Kolesterol

Reporter: Gilang Andika |

Editor: Gilang Andika |

Rabu , 29 May 2024 - 22:13

6 Manfaat Konsumsi Jahe Yang Dapat Menurunkan Kolesterol-Tangkap Layar-

6 manfaat konsumsi jahe yang dapat menurunkan kolesterol                            koranlinggaupos.id - jahe adalah tumbuhan rempah-rempah yang sering digunakan sebagai tanaman obat tradisional.
jahe memiliki nama ilmiah famili zingiberaceae yang diberikan oleh wiliam roxburgh.
jahe merupakan tumbuhan khas asia tenggara yang penyebarannya melalui suku bangsa austronesia pada abad ke 4.
jahe sendiri seiring dijadikan sebagai bumbu masakan dan juga penghangat untuk tubuh.
baca juga:mie instan atau bumbunya, manakah yang lebih berbahaya untuk kesehatan? ini penjelasannya
jahe memiliki rasa yang lebih dominan ke rasa pedas yang disebabkan oleh senyawa keton yang bernama zingeron.
dikutip koranlinggaupos.id dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat jahe untuk kesehatan tubuh.
1. memperkuat sistem imun dalam tubuh
kandungan vitamin c dan juga magnesium dalam jahe berperan sebagai salah satu memperkuat imunitas dalam tubuh.
baca juga:jarang diketahui ternyata air beras banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
bukan hanya itu saja jahe mengandung zingeron, gingerol, dan shogaol yang berfungsi untuk antioksidan.
proses imun tubuh oleh jahe dapat menghambat reaksi alergi dan pencegahan penyakit alergi.
2. menurunkan gula darah dan kolesterol
jika kalian rutin konsumsi jahe, mungkin kalian akan merasakan yang namanya menurunkan gula darah secara signifikan.
baca juga:bumil wajib tahu, 5 rekomendasi vitamin yang bagus dikonsumsi ibu hamil di trimester 1
bukan hanya itu saja konsumsi jahe juga berperan menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dan juga meningkatkan kolesterol baik yang ada dalam tubuh.
3. dapat meningkatkan fungsi otak
zingiber officinale berfungsi sebagai meningkatkan fungsi dalam otak sehingga bisa menurunkan resiko terkena penyakit alzheimer pada masa mendatang.
walaupun begitu hal ini belum teruji, karena studi lebih lanjut masih akan dilakukan untuk memastikan manfaat dari jahe.
baca juga:wajib stok di rumah! 5 rekomendasi vitamin terbaik untuk jaga daya tahan tubuh agar tetap sehat dan kuat
4. anti penuaan dan anti kanker
jahe mempunyai sifat anti inflamasi dan juga antioksidantif yang bekerja dengan mengontrol proses penuaan pada kulit.
bukan hanya itu saja zat antimikroba dalam jahe juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan berbahaya seperti kanker.
5. dapat meredakan nyeri saat menstruasi
baca juga: 7 kopi di dunia dengan kandungan kafein 7 kopi di dunia dengan kandungan kafein
bagi kamu wanita, jika sering mengkonsumsi air rebusan jahe sangatlah bagus.
karena air rebusan jahe dapat mengurangi rasa nyeri saat sedang mengalami menstruasi.
bukan hanya itu saja bahkan khasiat dari tanaman herbal satu ini tak bedah jauh dari ibuprofen dan asam mefenamat.
6. menangkal infeksi virus dan bakteri
baca juga:tak hanya obati batuk, ini 6 manfaat lain jeruk nipis untuk kesehatan yang jarang diketahui
khasiat jahe selanjutnya adalah dapat menangkal infeksi virus dan bakteri, karena jahe memiliki kandungan gingerol.
kandungan gingerol dalam jahe berperan menghambat infeksi bakteri, seperti shigella, e.coli dan banyak yang lainnya.
terus simak koranlinggaupos.id yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
atau bisaikutimelaluidisaluran whatsapp klik link ini dan pesansiarwhatapp di link ini.
baca juga:perasan jeruk nipis dan kecap bisa sembuhkan batuk, benarkah? ini penjelasan lengkapnya
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
semogaapa yang telahdisampaikanbaikberitamaupunartiketinibisabermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 5 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan