Ini 5 Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Gilang Andika |

Editor: Gilang Andika |

Senin , 03 Jun 2024 - 22:24

Ini 5 Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh-Tangkap Layar-

ini 5 manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh                            koranlinggaupos.id - bawang merah sering digunakan sebagai bumbu masakan untuk penguat rasa.
tetapi bukan hanya itu saja, bawang merah juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
bawang merah memiliki kandungan anthocyanin yang dapat bekerja melindungi tubuh dari penyakit seperti jantung, gula dan kanker.
bukan hanya itu saja bawang merah juga mengandung berbagai vitamin, mineral dan berbagai senyawa yang sudah terbukti bisa meningkatkan kesehatan dalam tubuh.
baca juga:inilah 6 manfaat duan mint yang dapat di peroleh untuk kesehatan tubuh
dikutip koranlinggaupos.id dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh.
1. mencegah kanker
kandungan alil sulfida dalam bawang merah berperan sebagai perlindungan terhadap penyakit kanker.
bawang merah berperan untuk mengatur beberapa jalur yang terkait dengan perkembangan kanker.
baca juga:banyak yang belum tahu, 6 manfaat bawang putih untuk kesehatan, salah satunya mencegah kanker
salah satunya yaitu menghentikan siklus sel, mencegah migrasi sel kanker dan juga menginduksi apoptosis.
2. mencegah osteoporosis
manfaat bawang merah selanjutnya yaitu dapat mencegah osteoporosis karena kandungan senyawa quercetin pada bawang merah berperan menjaga tulang supaya tetap sehat dan kuat.
bukan hanya itu saja bawang merah juga mengandung selenium yang memiliki efek anti radang pada persendian dan jaringan otot dalam tubuh.
baca juga:6 minuman penurun berat badan yang baik dikonsumsi saat pagi hari
3. melawan penyakit jantung
bawang merah mengandung senyawa kuat alil sulfida yang berperan sebagai mencegah terjadinya penyakit jantung.
bukan hanya itu saja bawang merah juga mengandung vitamin c yang berperan sebagai antioksidan dan mempunyai peran sebagai pelindung untuk kesehatan jantung.
kandungan flavonoid quercetin dalam bawang merah juga bisa menurunkan tekanan darah dan juga mengurangi peradangan.
baca juga:banyak yang belum tahu, ternyata ini 6 manfaat kapulaga untuk kesehatan tubuh
4. menyuburkan rambut
manfaat berikutnya dari bawang merah adalah dapat menyuburkan rambut, karena bawang merah memiliki kandungan konsentrasi belerang yang sangat tinggi.
kandungan konsentrasi belerang ini dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala sehingga dapat mendorong pertumbuhan folikel rambut.
dan juga kandungan konsentrasi belerang juga berperan mencegah terjadinya kerontokan rambut dan kondisi kulit kepala seperti ketombe.
baca juga:bisa menjaga kesehatan jantung, ini 6 manfaat alpukat untuk kesehatan tubuh
5. mengurangi resiko obesitas
bawang merah dikenal sebagai salah satu makan sehat yang sangat baik jika rutin dikonsumsi.
karena bawang merah mempunyai sumber serat larut yang membuat makanan prebiotik yang kuat.
sebab bawang merah bisa membersihkan usus dan berfungsi membantu menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak yang ada pada tubuh.
baca juga:auto jadi langsing! 5 jenis daun ini bisa bantu menurunkan berat badan dengan cepat dan aman
terus simak koranlinggaupos.id yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
atau bisaikutimelaluidisaluran whatsapp klik link ini dan pesansiarwhatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
semogaapa yang telahdisampaikanbaikberitamaupunartiketinibisabermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 8 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan