Banyak yang Belum Tahu Inilah 7 Manfaat Tidur Sambil Memeluk Bantal Guling Bagi Kesehatan
Banyak yang Belum Tahu Inilah 7 Manfaat Tidur Sambil Memeluk Bantal Guling Bagi Kesehatan-Tangkap layar-Tangkap Layar
4. Menghilangkan ketegangan
Bantal guling dapat ditempatkan di bawah leher untuk mendapatkan dukungan yang lebih baik.
Ini dapat membantu meringankan ketegangan otot yang telah terakumulasi sepanjang hari.
5. Memperbaiki kualitas tidur
BACA JUGA:Punya Anak Hiperaktif, Segera Cek Apakah Menderita ADHD atau ASD
Selain kelebihan yang tercantum di atas, bantal guling juga membantu memperbaiki kualitas tidur dengan menyesuaikan diri dengan postur tubuhmu.
Hal ini terutama terjadi jika kalian tidur di salah satu sisi tubuh.
Karena memiliki dorongan di antara kaki bisa menghilangkan tekanan pada kaki bagian bawah.
6. Dapat membantumu pulih dari cedera punggung
BACA JUGA:Pilih Homemade atau Bubur Instan?
Tidur dengan bantal guling di atas pinggul dapat membantu mengurangi tekanan pada tulang pinggul.
Hal ini bermanfaat bagi orang-orang dengan masalah punggung seperti skoliosis.
7. Meningkatkan sirkulasi darah.
BACA JUGA:Kutu Auto Kabur, Ini 5 Cara Mudah Menghilangkan Kutu Rambut dan Telurnya dengan Bahan Alami
- Tag
- Share
-
-
