Semua Usia Beresiko Penyakit Jantung, Ini Penyebabnya

Reporter: RIENA FITRIANI MARIS |

Editor: RIENA FITRIANI MARIS |

Sabtu , 07 Sep 2024 - 22:16

Penyakit jantung koroner merupakan penyakit tidak menular namun menjadi pembunuh terbesar di Indonesia sampai saat ini. -Foto : Riena-Linggau Pos

semua usia beresiko penyakit jantung, ini penyebabnya                            koranlinggaupos.id - siapa bilang penyakit jantung hanya menyerang mereka yang sudah lanjut usia (lansia).
jangan percaya ya dek ya. 
faktanya, penyakit jantung tidak mengenal usia.
bahkan trend saat ini beberapa kasus terjadi pada anak muda atau usia produktif.
baca juga:pembunuh nomor tiga setelah jantung dan kanker, cegah komplikasi diabetes
baca juga:berbagai manfaat daun seledri yang jarang diketahui, salah satunya dapat menjaga kesehatan jantung
mereka juga beresiko terkena serangan jantung.
dikutip dari laman rs ar bunda kota lubuk linggau menjelaskan, berdasarkan data who penyakit jantung koroner merupakan penyakit tidak menular namun menjadi pembunuh terbesar di indonesia sampai saat ini.
bahkan jumlah kematian akibat penyakit jantung secara global mencapai 18,6 juta pertahun. 
untuk itu mari kita sama-sama ketahui dan pahami apa penyebab penyakit jantung. 
baca juga:7 manfaat rebung dengan 17 kalori yang tinggi, cocok penderita sesak nafas hingga jantung
baca juga:kurangi angka kematian akibat serangan jantung dengan program fastemi
pertama karena kebiasaan merokok.
orang yang merokok memiliki kesempatam 2 sampai 4 kali lipat untuk terserang penyakit jantung koroner, dan berisiko terserang penyakit tidak menular lainnya. 
penyebab lainnya karena kurangnya aktivitas fisik. kalian harus tahu olahraga tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat dan bugar, tapi juga membantu mengendalikan berat badan, memperkuat tulang, dan meningkatkan kesehatan jantung. 
penyeban ketiga karena pola makan yang tidak sehat.
baca juga:mencengangkan ini 5 manfaat jamur untuk tubuh, salah satunya dapat menjaga kesehatan jantung
baca juga:henti jantung mendadak ini cara penanganan yang tepat
kebiasaan ini dapat menimbulkan plak yang menyebabkan penyumbatan pembuluh darah yang memasok makanan ke otot jantung. 
penyebab lainnya karena obesitas.
kelebihan berat badan terjadi karena adanya penumpukan lemak berlebih akibat ketidakseimbangan asupan energi yang masuk dengan tenaga yang dikeluarkan.
orang dengan kelebihan berat badan memiliki risiko lebih besar terkena diabetes, dan terkena penyakit jantung. 
baca juga:lima manfaat mengagumkan dari ikan sarden, salah satunya bisa menjaga kesehatan jantung! simak yuk
baca juga:inilah 7 manfaat mengonsumsi minyak ikan secara rutin yang jarang orang ketahui, bagus untuk jantung
untuk menghindari penyakit jantung, maka sudah saatnya kita melakukan kebiasaan baik untuk kesehatan jantung seperti rutin mengkonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin serta mineral sebanyak setengah dari isi piring.
kurangi makanan siap saji dan minuman kemasan hingga minuman beralkohol.
rutin melakukan olahraga, berhenti merokok, rutin melakukan mcu serta yang terpenting lakukan rekam aktivitas jantung untuk deteksi dini.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, MINGGU, 8 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan