18 Manfaat dan Khasiat Timun untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit Anda, Nomor 12 dan 18 Wajib
Manfaat timun banyak bagi kesehatan tubuh--Tangkapan Layar
Kamu juga bisa melakukan perawatan sendiri untuk kecantikan dengan memanfaatkan buah timun dengan menghaluskan Timun dan saring mentimun untuk menjadikan sebagai toner atau masker yang dapat membersihkan pori-pori wajah.
Kamu bisa juga menjadikan Timun sebagai masker alamai untuk kulit muka.
10. Mencegah Bau Mulut
Timun juga mengandung zat Fitokimia yang bisa menghancurkan bakteri dalam mulut yang bisa menyebabkan bau mulut.
Oleh karena itu dengan makan mentimun bisa membantu mencegah bau mulut.
BACA JUGA:Badan Gampang Bau, Ini Tips Agar Wangi Sepanjang Seharian
Timun juga bermafaat lain untuk mempercantik tampilan hidangan bisa dijadikan sebagai bahan garnis atau makanan pendamping .
11. Mengandung Indeks Glikemik Rendah
Timun mengandung karbohidrat, gula, kalori dan glikemik cukup rendah. Namun Timun mengandung buah kadar serat dan air yang tinggi.
Ini tentunya bermanfaat bagi penderita diabetes. dengan makan mentimun bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama dan tidak meningkatkan lonjatan gula darah setelah makannya.
12. Bergizi
Timun juga bermanfaat menambah asupan Gizi harian didalam tubuh, karena komposisi pangan kandungan tubuh sangat lengkap terdiri dari Air, Energi, Protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, beta karoten, vitamin B1, Vitamin B2, dan Vitamin C
BACA JUGA:Aloe Vera atau Lidah Buaya Ampuh Atasi Ketombe Begini Cara Menggunakannya
13. Memberikan Efek Dingin
Timun memiliki efek hidrasi yang bisa dirasakan kulit tentunya bisa membuat kulit jadi lebih sehat dan punyak efek mendinginkan sehingga memiliki kekuatan untuk mengihidrasi kulit anda.