Konsumsi Mie Instan dengan Cara Ini Bisa Lebih Sehat, Gak Bikin Gemuk

Reporter: DHAKA R PUTRA |

Editor: DHAKA R PUTRA |

Kamis , 24 Oct 2024 - 11:09

Konsumsi Mie Instan dengan Cara Ini Bisa Lebih Sehat, Gak Bikin Gemuk-Pixabay-nickhvk

konsumsi mie instan dengan cara ini bisa lebih sehat, gak bikin gemuk                            koranlinggaupos.id - mie instan salah satu makanan yang banyak disukai sebagian besar orang terkhusus orang indonesia.
makanan yang berbahan besar tepung ini, ada karbohidrat yang banyak terkandung dalam mie instan ini.
sebagian orang juga menganggap mie instan merupakan makanan yang buruk untuk kesehatan, namun perlu diperhatikan dalam mengonsumsinya.
dengan itu ada baiknya jika sebelum mengonsumsi mie instan diperlukan tambahan dan bisa menjadi makan yang berimbang.
baca juga:wajib ketahui, ini 5 merek mie instan dengan kualitas terbaik dan terburuk untuk dikonsumsi
baca juga:7 dampak buruk terlalu sering makan mie instan bagi kesehatan, picu diabetes dan darah tinggi
begitu juga cara memasak mie instan juga perlu diperhatian akar memperoleh gizi dan protein yang seimbang kebutuhan tubuh yang baik.
berikut ada tips dan cara terbaik memasak mie instan yang sehat, dan ada tips agar makan mie instan yang tidak bikin gemuk.
makan mie instan agar tidak bikin gemuk
makan mie instan akan sehat jika mengikuti tips makan setiap memasak mie instan perlu untuk menambah bahan-bahan tambahan yang sehat.
baca juga:mie instan atau bumbunya, manakah yang lebih berbahaya untuk kesehatan? ini penjelasannya
baca juga:jangan konsumsi mie instan ketika sahur, kenapa? ini 7 penyebabnya 
biar asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh akan sesuai dan jumlah tercukup dan seimbang.
maka sajikan mie instan lengkap dengan tambahkan bahan makanan yang bergizi lainnya.
misalnya bisa ditambahkan dengan telur, sayuran hijau, kol, sayur sawi, jamur, daging dan sebagainya.
ini akan membuat mie instan akan bisa mencukupi asupan protein, serat, dan vitamin bagi tubuh yang baik.
baca juga:jangan khawatir gemuk, ini 5 rekomendasi makanan sehat untuk menurunkan berat badan setelah lebaran
baca juga:demi menciptakan makanan sehat di lingkungan sekolah ini yang dilakukan oleh sdn 61 lubuk linggau
tips sehat konsumsi mie instan
ganti air rebusan mie ini perlu diperhatikan, sebaiknya usai merebus mie instan air rebusan sebaiknya dibuang.
ini akan memiliki manfaat untuk mengurangi sisa minyak bekas penggorengan mie pada suhu yang tinggi.
kurangi pemakaian bumbu instan, karena kandungan natrium dan msg terdapat pada bumbu mie instan.
baca juga:5 makanan sehat untuk ibu yang sedang hamil muda, baik bagi perkembangan janin dalam perut 
baca juga:demi menciptakan makanan sehat di lingkungan sekolah ini yang dilakukan oleh sdn 61 lubuk linggau
tentu ini tidak baik dikonsumsi secara berlebihan dan terlalu sering.
kalian bisa ganti bumbu mie instan dengan menggunakan garam dan bumbu alami lain yang membuat rasa mie instan tetap enak.
jangan memakan mie instan jika menggunakan styrofoam, kemasan makanan yang menggunakan styrofoam enggak baik bagi kesehatan.
salah satunya bahwa kandungan dalam styrofoam dapat mengakibatkan kanker bagi tubuh.
baca juga:kuliner lubuk linggau : tempoyak makanan khas sumatera sudah go internasional
baca juga:sejarah kue 8 jam makanan khas sumatera selatan
lebih baik gunakan piring kaca atau mangkok yang lebih higienis.
lalu jangan terlalu sering mengonsumsi mie instan karena mengandung beberapa bahan yang enggak baik dikonsumsi terlalu sering.
baiknya kita juga membatasi konsumsi mie instan, membatasi diri untuk makan mie instan sebaiknya seminggu sekali, atau dua minggu sekali.
dan terakhir perbanyaklah meminum air putih sebelum dan setelah mengonsumsi mie instan dan sebainya juga mengonsumsi sayur dan buah.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 22 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan