Rebung Jadikan Kecantikanmu Alami, Hilangkan Flak Hitam Hingga Kekebalan Tubuh

Reporter: DHAKA R PUTRA |

Editor: DHAKA R PUTRA |

Jumat , 06 Dec 2024 - 21:32

Rebung Jadikan Kecantikanmu Alami, Hilangkan Flak Hitam Hingga Kekebalan Tubuh-ilustrasi-Tangkapan Layar

rebung jadikan kecantikanmu alami, hilangkan flak hitam hingga kekebalan tubuh                            koranlinggaupos.id - rebung merupakan tunas muda dari bambu yang bisa dimanfaatkan sebagai bahan makanan yangenak dan gurih
rasanya renyah pada rebung tentu jika diolah akan menjadi santapan yang lezat dan bergizi.
rebung memang tidak hanya menjadi favorit, tentu makanan dari rebung  ini menggugah selera dengan dipadukan nasi hangat.
meski santapan dengan rebung lezat, namun dibalik rebung sebagai tanaman dan makanan memiliki banyak manfaat untuk kecantikan.
baca juga:rebung turunkan risiko penyakit kronis, rahasia tunas bambu yang renyah 
baca juga:7 manfaat rebung dengan 17 kalori yang tinggi, cocok penderita sesak nafas hingga jantung
rebung mengandung berbagai nutrisi untuk kesehatan tubuh mulai dari protein, serat, vitamin, mineral, dan  antioksidan.
tidak hanya itu rebung juga mengandung karbohidrat, fitokimia. dilansir dari biotifor.
manfaat rebung kesehatan tubuh
meningkatkan sistem kekebalan tubuh
baca juga:cara mengolah rebung agar tidak bau dan tak pahit
baca juga:7 manfaat rebung bagi kesehatan yang wajib kalian ketahui, yuk simak disini!
rebung mengandung vitamin c yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
rebung juga mengandung senyawa fenolik yang memiliki aktivitas antibakteri, antijamur, dan antiviral.
rebung dapat membantu mencegah dan mengatasi berbagai penyakit, seperti flu, batuk, pilek, radang tenggorokan, diare, dan infeksi saluran kemih.
menurunkan kolesterol dan tekanan darah
baca juga: 2025, program skrining kesehatan nasional dimulai masyarakat bisa skrining kanker sejak dini 
baca juga:belum banyak yang tahu, madu mampu redakan sakit gigi dan sakit gusi berikut 3 cara pakainya 
rebung mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl) dalam darah.
rebung juga mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah hipertensi.
rebung dapat membantu mencegah dan mengatasi berbagai penyakit kardiovaskular, seperti aterosklerosis, stroke, dan serangan jantung.
mencegah dan mengobati diabetes
baca juga:manfaat ajaib keju untuk kesehatan tulang dan gigi
baca juga:7 bahan alami untuk perawatan kulit wajah semakin cerah, berikut cara pemakaiannya
rebung mengandung indeks glikemik yang rendah, yang artinya tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang tiba-tiba.
rebung juga mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan resistensi insulin.
rebung dapat membantu mencegah dan mengobati diabetes tipe 2, yang merupakan salah satu penyakit kronis yang paling umum di dunia.
menjaga kesehatan tulang dan gigi
baca juga:air hangat penunda rasa lapar, banyak manfaat bagi tubuh selain rasa kenyang
baca juga:segudang manfaat air rebusan serai untuk kesehatan tubuh
rebung bambu mengandung kalsium, fosfor, dan magnesium yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
rebung juga mengandung silika, yang merupakan komponen penting dari jaringan ikat, seperti tulang, gigi, kulit, rambut, dan kuku.
rebung dapat membantu mencegah dan mengatasi berbagai masalah tulang dan gigi, seperti osteoporosis, osteoartritis, rakhitis, karies, dan gingivitis.
rebung tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga untuk kecantikan. rebung mengandung berbagai senyawa yang dapat membantu merawat kulit, rambut, dan kuku.
baca juga:biasakan anak gosok gigi dengan benar 
baca juga:tidak hanya nikmat, ternyata petai memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh
meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus
rebung bambu mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus.
serat dapat membantu membersihkan usus dari racun dan limbah, serta meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus.
rebung bambu dapat membantu mencegah dan mengatasi berbagai gangguan pencernaan, seperti sembelit, wasir, gastritis, ulkus, dan kanker usus.
baca juga:penggunaan alat pembelajaran digital, berapa durasi penggunaan yang ideal?
baca juga:indonesia salah satu negara dengan beban tbc tertinggi di dunia, ikut kembangkan vaksin tb baru 
manfaat rebung untuk kecantikan
mencerahkan dan menghaluskan kulit
rebung mengandung vitamin c, antioksidan, dan fitokimia yang dapat membantu mencerahkan dan menghaluskan kulit.
rebung dapat membantu menghilangkan noda, flek, dan bekas jerawat, serta merangsang regenerasi sel kulit.
rebung juga dapat membantu mengencangkan dan mengurangi keriput, serta melindungi kulit dari radikal bebas dan sinar uv.
melembapkan dan menyehatkan rambut
rebung bambu mengandung protein, vitamin, mineral, dan silika yang dapat membantu melembapkan dan menyehatkan rambut.
rebung bambu dapat membantu mengatasi rambut kering, kusam, bercabang, dan rontok, serta merangsang pertumbuhan rambut.
rebung juga dapat membantu mencegah ketombe, gatal, dan iritasi kulit kepala.
memperkuat dan mempercantik kuku
rebung mengandung kalsium, fosfor, magnesium, dan silika yang dapat membantu memperkuat dan mempercantik kuku.
oleh karena itu, perlu ada trik khusus untuk mengolah rebung agar hasilnya lezat dan tidak bau pesing. beberapa tips yang bisa dilakukan sebelum memasak rebung :
pilih rebung yang masih muda dan segar. rebung yang sudah tua atau layu akan memiliki tekstur yang keras dan aroma yang lebih kuat.
cuci bersih rebung dengan air mengalir, lalu potong-potong sesuai selera. anda bisa memotong rebung secara melintang, memanjang, atau bentuk korek api.
rebus rebung dengan air yang sudah dicampur dengan garam, gula, dan bahan asam seperti cuka, jeruk nipis, atau asam jawa. rebus selama 15-20 menit atau sampai rebung empuk dan berubah warna menjadi lebih gelap. air rebusan ini akan membantu menghilangkan rasa pahit dan bau pesing dari rebung .
tiriskan rebung , lalu cuci kembali dengan air bersih. anda bisa merebus rebung kembali dengan air bersih jika masih merasa ada rasa atau aroma yang tidak diinginkan.
rebung siap diolah menjadi berbagai masakan yang lezat dan sehat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan