Gigi Anak Keropos, Ini Penyebabnya
Jika sudah karies ujung-ujungnya keropos, dikhawatirkan gigi anak akan mengalami infeksi- Foto : Riena Maris/Linggau Pos -
Dikutip dari laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI ada beberapa tips untuk mencegah gigi keropos, di antaranya mencukupi kebutuhan nutrisi.
Enamel akan menjadi lebih kuat jika Anda rutin mengonsumsi nutrisi yang tepat.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Bahan Menghilangkan Karang Gigi yang Tebal dan Keras, Bisa Bantu Putihkan Gigi
BACA JUGA:Lalapan dari Hutan Sumatera Jadi Menu Favorit, 7 Manfaat Kabau Disetiap Gigitannya
Salah satu nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan gigi adalah kalsium. Mulailah mengonsumsi makanan yang tinggi akan kandungan kalsium, seperti susu dan keju.
Pastikan juga Anda memilih makanan dan minuman tinggi kalsium yang rendah lemak.
Membatasi konsumsi tepung dan gula. Untuk menjaga enamel tetap sehat, hindari mengonsumsi terlalu banyak camilan, seperti keripik, permen, dan makanan berbahan dasar tepung atau gula.
Hal ini dikarenakan makanan-makanan tersebut mudah menempel disela-sela gigi, sehingga rentan untuk mengundang bakteri dan akhirnnya mengikis lapisan enamel.
BACA JUGA:Dorong UMKM di Mata Dunia, Pengusaha Muda Binaan PLN Unjuk Gigi di INACRAFT on October
BACA JUGA:Seleksi CPNS di Mura, Pendaftar Dokter Gigi Minim
Membersihkan gigi dengan produk yang mengandung fluoride. Flouride bisa Anda dapatkan dari pasta gigi ataupun dari obat kumur.
Zat ini dapat membantu memperkuat enamel jika digunakan sebagai bagian dari perawatan gigi sehari-hari. Selain itu, fluoride juga bisa memperbaiki kerusakan gigi di tahap awal.
Mengunyah permen karet juga bisa menjadi cara lain untuk mencegah gigi keropos. Hal ini karena permen karet dapat membantu menjaga produksi air liur di dalam mulut Anda.
Pastikan Anda memilih permen karet tanpa gula agar tidak memicu hadirnya bakteri di dalam mulut.
BACA JUGA:Begini Cara Scaling Gigi Gratis Pakai BPJS Kesehatan, Buruan Cek 3 Syaratnya!
- Tag
- Share
-
-
