Anak Mulai Tahap MPASI, Jangan Lupa Terapkan Feeding Rules Agar Tak Ada Drama GTM

Reporter: RIENA FITRIANI MARIS |

Editor: RIENA FITRIANI MARIS |

Sabtu , 21 Dec 2024 - 20:22

Diawal MPSI pastikan anak tidak dikenalkan makanan gula tinggi seperti es krim atau makanan manis -Foto : Riena Maris/Linggau Pos -

anak mulai tahap mpasi, jangan lupa terapkan feeding rules agar tak ada drama gtm                             koranlinggaupos.id - pentingnya menerapkan feeding rules atau aturan ke anak, ketika anak kita sudah memasuki fase pemberian makanan pendamping asi atau mpsi.
kenapa ? karena dengan feeding rules dapat membantu anak untuk membiasakan mereka makan dengan teratur, membiasakan anak pola makan yang sehat, membuat anak menikmati proses makan atau belajar makan sendiri.
feeding rules juga menurut dokter spesialis anak rs ar bunda lubuk linggau, dr. ricky pebriansyah, sp.a, m.ked.klin, menjadi cara ampuh untuk menghindari anak gerakan tutup mulut (gtm). 
agar anak tidak gtm dan belajar makannya baik, feeding rulesnya harus diperbaiki dengan baik, dan konsisten dilakukan. 
baca juga:pneumonia ancaman nyata untuk anak-anak
baca juga:susu bayi bikin alergi anak, berikut tanda dan rekomendasi susu bebas laktosa
"seperti  jam makan diatur. dikasih jarak antara makan dan minum susu atau snack minimal 2 jam. biarkan perut anak kosong sebelum makan, kecuali air putih dan proses pengosongan lambung itu minimal 2 jam," jelasnya.
dan yang lebih penting baik bayi ataupun balita jangan biasakan anak makan sambil nonton tv atau dikasih mainan, itu tidak boleh karena anak dalam proses belajar makan. 
"makanya penting orang tua makan disebelah anak. memberikan tontonan dan mainan sangat mempengaruhi nafsu makan anak, karena makan sambil nonton anak tidak mengenal mengunyah atau proses makanan. itulah kenapa anak sering gtm," tegasnya. 
diawal mpsi pastikan anak tidak dikenalkan makanan gula tinggi seperti es krim atau makanan manis. ketika diberikan makanan yang lengkap si anak menolak.
baca juga:imunisasi turunkan angka kematian anak 
baca juga:gigi anak keropos, ini penyebabnya
"untuk anak dibawah 2 tahun yang penting itu karbohidrat 50 persen, lemak 30 persen, protein hewani 20 persen. sayur dan buah hanya 5 persen sebagai pelengkap saja. kebanyakan orang tua sekarang banyakin buah, itulah yang terkadang menyebabkan anak gak mau makan bb gak naik maksimal lalu stunting. 
berkaitan dengan mpasi, baru-baru ini dikutip dari laman resmi kementerian kesehatan (kemenkes) ri mereka telah menerbitkan buku petunjuk teknis pemantauan praktik mp-asi anak usia 6-23 bulan” 
dalam buku petunuk tersebut jelas direktur gizi dan kesehatan ibu dan anak (kia) kemenkes ri dr. lovely daisy, m.k.m., mpasi harus memenuhi empat syarat utama. pertama, tepat waktu. mpasi diberikan saat asi saja sudah tidak lagi dapat memenuhi kebutuhan energi bayi, yaitu  usia 6 bulan. pihaknya menganjurkan mpasi diberikan mulai usia 6 bulan karena pada usia 6 bulan terdapat kesenjangan kebutuhan energi bayi dengan yang dapat dicukupi dari asi saja. 
“mpasi terlalu cepat dapat meningkatkan risiko kontaminasi patogen. sebaliknya, bila memperkenalkan mpasi terlambat akan menyebabkan bayi tidak mendapatkan zat gizi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang.” tegasnya 
baca juga:biasakan anak gosok gigi dengan benar 
baca juga:waspada pneumonia terus mengancam anak-anak, ini tips dari dr. ricky pebriansyah, sp.a., m.ked.klin
kedua, adekua yakni dipastikan memenuhi kecukupan energi, protein, serta mikronutrien untuk mencapai tumbuh kembang optimal anak. pemberian mpasi perlu mempertimbangkan usia anak, jumlah, frekuensi, konsistensi/tekstur, serta variasi keberagaman makanan.
ketiga, aman yakni  disiapkan dan disimpan dengan cara yang higienis, diberikan menggunakan tangan dan peralatan yang bersih. kunci untuk makanan yang aman, di antaranya memisahkan penyimpanan makanan mentah dengan makanan yang sudah dimasak dan menggunakan makanan segar dan masak sampai matang, misalnya daging, ayam, telur, dan ikan.
keempat, diberikan dengan cara benar. artinya, mpasi harus memenuhi syarat terjadwal, lingkungan yang mendukung, dan prosedur makan yang tepat.
“syarat terjadwal itu jadwal makan termasuk makanan selingan teratur dan terencana. syarat lingkungan yang mendukung, misalnya, hindari memaksa meskipun hanya makan 1-2 suap, perhatikan tanda bayi lapar dan kenyang,” jelas direktur lovely daisy.
“selanjutnya, syarat prosedur makan yang tepat seperti makan dalam porsi kecil dan bayi distimulasi untuk makan sendiri, dimulai dengan pemberian makanan selingan yang bisa dipegang sendiri.”

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, MINGGU, 22 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan