3 Makanan Kaya Serat Tinggi, Ini Resep Masakannya yang Mudah Dibuat Disajikan (2)
3 Makanan Kaya Serat Tinggi, Ini Resep Masakannya yang Mudah Dibuat Disajikan (2)-KORANLINGGAUPOS.ID-Tangkapan Layar
KORANLINGGAUPOS.ID - Resep makanan dengan konsumsi kaya akan serat tinggi dan bisa menjaga sistem pencernaan dengan baik, tentu mudah dalam penyajian makanan.
Ada beberapa resep makanan berserat tinggi yang baik untuk kesehatan, dan tentu bisa dicoba dan disajikan di hadapan keluarga.
dengan resep kanan ini dapat memberikan manfaat lebih besar untuk meningkatkan kesehatan.
Dengan resep makanan yang disajikan ini tentu akan bisa mengurangi atau menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
BACA JUGA:3 Makanan Kaya Serat Tinggi, Ini Resep Masakannya yang Mudah Dibuat Disajikan (1)
BACA JUGA:Pilih Makanan Bergizi Untuk Keluarga Sehat
Bahkan ada beberapa resep makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Peran penting dalam menyajikan dari resep makan ini, tentu kaya serat makanan yang mampu mencegah sembelit.
Serta mendukung pergerakan makanan melalui tubuh sehingga serat menambah jumlah dan menyerap air dan mudah dicerna.
3 Resep Makan Sayuran dengan Kandungan Serat Lebih Tinggi
BACA JUGA:Efek Mengkonsumsi Makanan Mengandung Formalin Jangka Panjang Penyebab Kanker
BACA JUGA:Kreatif Upaya Perokok untuk berhentikan dari Kebiasaannya Cukup dengan 3 Makanan ini Saja
Resep sayur daun singkong
Bahan
250 gram daun singkong muda
100 gram teri jengki yang sudah disiangi
- Tag
- Share
-
-
