Permasalah Remaja Putri di Kota LUbuk Linggau Kekurangan Zat Besi, Ini Penyebabnya

Reporter: MUHAMMAD YASIN |

Editor: MUHAMMAD YASIN |

Rabu , 05 Feb 2025 - 21:25

Dr Muhammad Ridho Nugroho, S.Si.T, M.K.M-Foto : Dok Linggau Pos-

LUBUK LINGGAU, KORANLINGGAUPOS.ID - Permasalahan yang dialami remaja putri Indonesia termasuk di Kota Lubuk Linggau saat ini kekurangan zat besi hingga menyebabkan anemia atau kurang darah.

"Rata-rata masalah yang dihadapi remaja putri di Indonesia termasuk di Kota Lubuk Linggau yaitu masalah anemia," kata Ketua DPD Persatuan Ahli Gizi (Persagi) Kota Lubuk Linggau, Dr Muhammad Ridho Nugroho, S.Si.T, M.K.M kepada KORANLINGGAUPOS.ID.

Penyebab anemia diantaranya kekurangan zat besi karena remaja putri tidak suka makan sayur hijau, daging, ayam dan sebagainya.

"Karena kalau anak-anak remaja putri tidak suka makan yang mengandung zat besi yang banyak terdapat di sayur hijau, daging, ayam dan sebagainya," tambahnya.

Untuk itu kata pria yang juga menjabat Direktur Pendidikan Sekolah Islam Terpadu (SIT) Raudhatul Jannah Kota Lubuk Linggau, perlu memberikan edukasi kepada remaja putri tentang pentingnya makan makanan yang mengandung zat besi.

"Makanan-makanan yang mengandung zat besi banyak terdapat di dalam protein hewani seperti daging, ikan, telur itu ada zat besinya semua," paparnya.

Untuk mengatasi masalah anemia ini selain banyak mengkonsumsi sayur hijau, daging, ayam, buah-buahan.

Alternatifnya zat besi bisa didapatkan dari mengkonsumsi pil tambah darah.

"Biasanya remaja putri kurang makan makanan bergizi, apalagi makan sayuran jadi mereka bisa mendapatkan zat besi dari tablet tambah darah," paparnya.

Pil tambah darah ini kalau anak remaja sedang haid di minum setiap hari selama masa datang bulan. Tapi kalau tidak sedang datang bulan cukup satu pekan sekali.

permasalah remaja putri di kota lubuk linggau kekurangan zat besi, ini penyebabnya                            lubuk linggau, koranlinggaupos.id - permasalahan yang dialami remaja putri indonesia termasuk di kota lubuk linggau saat ini kekurangan zat besi hingga menyebabkan anemia atau kurang darah.
"rata-rata masalah yang dihadapi  remaja putri di indonesia termasuk di kota lubuk linggau yaitu masalah anemia,"  kata ketua dpd persatuan ahli gizi (persagi) kota lubuk linggau, dr muhammad ridho nugroho, s.si.t, m.k.m kepada koranlinggaupos.id.
penyebab anemia diantaranya kekurangan zat besi karena remaja putri tidak suka makan sayur hijau, daging, ayam dan sebagainya. 
"karena kalau anak-anak remaja putri tidak suka makan yang mengandung zat besi yang banyak terdapat di sayur hijau, daging, ayam dan sebagainya," tambahnya.
baca juga:polres mura gelar tradisi pembaretan bintara remaja angkatan 52 
baca juga:makan bergizi gratis digadang jadi program entaskan kemiskinan
untuk itu kata pria yang juga menjabat direktur pendidikan sekolah islam terpadu (sit) raudhatul jannah kota lubuk linggau, perlu memberikan edukasi kepada remaja putri tentang pentingnya makan makanan yang mengandung zat besi.
"makanan-makanan yang mengandung zat besi  banyak terdapat di dalam protein hewani seperti daging, ikan, telur itu ada zat besinya semua," paparnya. 
untuk mengatasi masalah anemia ini selain banyak mengkonsumsi sayur hijau, daging, ayam, buah-buahan.
 alternatifnya zat besi bisa didapatkan dari mengkonsumsi pil tambah darah.
baca juga:dinkes kota lubuk linggau pemeriksaan hemoglobin 15.908 remaja putri
baca juga:tiga perwira remaja raih predikat gemilang dengan lulusan terbaik sipss gelombang ii tahun 2024
"biasanya remaja putri kurang makan makanan bergizi, apalagi makan sayuran jadi mereka  bisa mendapatkan zat besi dari tablet tambah darah," paparnya.
pil tambah darah ini kalau anak remaja sedang haid di minum setiap hari selama masa datang bulan. tapi kalau tidak sedang datang bulan cukup satu pekan sekali.
"kalau sedang haid itu harus minum satu tablet per hari selama masa datang bulan. tapi kalau tidak sedang haid  satu minggu satu tablet," jelasnya.|
pentingnya memperhatikan kebutuhan zat besi remaja putri pasalnya kalau sampai anak remaja kekurangan zat besi menjadi anemia atau kekurangan darah.
baca juga:remaja ini diamankan polisi, nekat curi uang kotak amal
baca juga:diduga akan digunakan untuk balapan liar, 17 motor milik remaja diamankan 
jika remaja putri sering kekurangan darah bahayanya nanti setelah dia menikah akan menjadi rentan melahirkan anak stunting.
jika remaja putri kekurangan zat besi  dan anemia mereka nanti pada saat berkeluarga atau menikah kemudian mereka akan hamil  beresiko terhadap kandungannya menyebabkan lahir anak sunting. 
maka dari itu harus dari sejak dini mereka ini harus dikasih edukasi untuk remaja putri tentang anemia ini agar mereka bisa terbebas dari anemia.
sehingga pada saat mereka telah berkeluarga dan pada saat mereka hamil atau bisa mengandung anak-anak.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, KAMIS, 6 FEBRUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan