Silampari Fun Run 2025 Diikuti Anggota Polres Lubuklinggau, Begini Persiapan Briptu Mechel

Reporter: DHAKA LINGGAU POS |

Editor: DHAKA LINGGAU POS |

Sabtu , 15 Feb 2025 - 11:07

Silampari Fun Run 2025 Diikuti Anggota Polres Lubuklinggau, Begini Persiapan Briptu Mechel-KORANLINGGAUPOS.ID-Foto : Dokumen Pribadi

silampari fun run 2025 diikuti anggota polres lubuklinggau, begini persiapan briptu mechel                            lubuklinggau, koranlinggaupos.id - h-1 silampari fun run 2025 telah melakukan persiapan dari bergai segi tek terkecuali para peserta yang mengikuti even lari ini.
silampari fun run 2025 yang diselenggaran harian pagi linggau pos akan dimulai pada minggu 16 februari 2025 ini di komplek lpmik ssu taba jemekeh.
berbagai persiapan tak hanya dari panitia silampari fun run 2025 juga para peserta telah melakukan persiapan untuk mengikuti event ini.
peserta silampari fun run 2025 yang diikuti dari semua kalangan ini tentu akan bukan hanya kompetisi melainkan sebagai olahraga yang menyenangkan.
baca juga:start silampari fun run di depan lpmik ssu taba jemekeh 
baca juga:kepala disdikbud ajak pelajar lubuk linggau ikuti silampari fun run dan senam sehat 
salah satu peserta dari anggota polri polres lubuklinggau mengikuti event silampari fun run 2025.
"daftar sudah lama, tapi memang dalam event ini bukan mencari juara hanya senang mengikuti event seperti ini apalagi ini silampari fun run 2025 di lubuklinggau," ungka briptu mechel nuzul afrizal yang merupakan anggota polres lubuklinggau.
ia mengungkapan memang lari sudah biasa dilakukan disampaikannya, biasanya dalam seminggu 2 sampai 3 kali untuk lari.
"dalam seminggu itu sekitar 15 km hingga 17 km untuk lari dan itu bisa 2 hingga 3 kali seminggu," jelasnya.
baca juga:agar tidak cidera, ini tips ikut silampari fun run dari ketua pasi lubuk linggau 
baca juga:bupati ratna machmud ajak warga musi rawas ikut silampari fun run 
ia mengkui bahwa ada pelatih dalam kegiatan lagi, dan mememng lari bukan untuk kompetisi, hanya untuk kesehatan.
"saya lari bukan untuk kompetisi, untuk kesehatan. memang ada pelatih untuk lari, yakni coach lucky," ungkapnya.
untuk pola latihan disampaikannya, ada tahapan dalam lari yang dilakukannya selama ini mulai dari sedang hingga tahap tinggi .
"tapi tahapan yang dilakukan salam ini terus dilakukan, memang tak begitu serius karena tugas anggota polri wajib," tegasnya.
baca juga:minggu 16 februari 2025, silampari fun run dan senam sehat meriahkan hut linggau pos ke-24
baca juga:kepala smk tugumulyo dan ma muhajirin dukung event silampari fun run dan senam sehat
ia menyampaikan ada beberpa tips bagi pemula yang akan memulai lari apa lagi yang mengikuti silampari fun run 2025 perbanyaklah makanan protein.
"perbanyak mengonsumsi makan protein sebagi tenaga, dan hindari mengonsumsi makan pedas. karena jika pemula pedas akan membuat mulai hingga sakit pada perut," jelasnya.
ia juga mengungkapkan bahwa kegiatan ini yang dilaksanakan harian pagi linggau pos kegiatan positif.
"silampari fun run 2025 diharapakan menjadi event tahunan," harapnya.
ketua persatuan atletik seluruh indonesia (pasi) kota lubuk linggau, ahmad robiansyah mendukung harian pagi linggau pos mengadakan silampari fun run 5 km tahun 2025.
menurutnya event tersebut sangat bagus untuk mencetak atlet khususnya lari. 
"kami sangat mendukung kegiatan linggau pos mengadakan silampari fun run," jelas robi kepada koranlinggaupos.id, sabtu 1 februari 2025.
pria yang sering mendapatkan podium juara 1 lomba lari diantaranya minang geopark run 21 km master 45 plus di padang pada 10 desember 2023, di lampung podium 1  10 km master 50 plus dan sunen 5 k master 45 plus pada 17 desember 2023.
baca juga:bupati ratna machmud ajak warga musi rawas ikut silampari fun run
baca juga:minggu 16 februari 2025, silampari fun run dan senam sehat meriahkan hut linggau pos ke-24
sebagai wujud dukungan tersebut pria akrap disapa robi juga ikut membantu panitia silampari fun run menyebarkan undangan untuk peserta. menurutnya banyak peserta yang ikut silampari fun run dari luar kota lubuk linggau.
"bibit-bibit atlet lari dari kota lubuk linggau tentu banyak yang ikut. dari luar kota lubuk linggau banyak yang ikut diantaranya dari kabupaten oku timur, dari sekayu dan sebagainya," jelasnya.
ia berharap kedepan silampari fun run menjadi agenda tahunan linggau pos dengan peserta open dengan menambah kelas diantaranya master.
robi menyampaikan tips kepada peserta silampari fun run agar tidak cedera. sebelum melaksanakan fun run rutin melakukan latihan. "latihan ini penting agar terbiasa. kalau tidak pernah latihan langsung digenjot membahayakan," ucapnya.   
baca juga:kapolres musi rawas : silampari fun run 2025 dan senam sehat event besar, yuk ikuti kegiatan ini
baca juga:kepala smk tugumulyo dan ma muhajirin dukung event silampari fun run dan senam sehat
"mungkin bagi yang biasa tidak masalah. kalau 5 km kalau yang sudah biasa, bisa ditempuh dalam waktu 13 menit," jelasnya.  
 "peserta jangan terlalu ngotot, sesuaikan dengan kemampuan karena jaraknya lumayan. sebelum start bagi yang biasa sarapan maka sarapan terlebih dahulu," katanya.
kondisi kesehatan juga perlu diperhatikan kalau kondisi tubuh tidak fit atau tidak sehat jangan dipaksakan. jangan sampai karena ingin mengejar podium tidak memperhatikan kondisi kesehatan padahal kondisi badan tidak sehat dilaksanakan. jangan sampai memaksakan diri.
"kemudian berlarilah sesuai degan aturan yang ada, jangan naik motor atau naik ojek. yang penting sportivitas," paparnya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, RABU, 19 FEBRUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan