10 Rekomendasi Menu Sahur Pertama 2025: Simpel dan Praktis!

Reporter: YULMI PRANSISKA |

Editor: YULMI PRANSISKA |

Jumat , 28 Feb 2025 - 11:48

10 rekomendasi menu sahur yang simpel dan praktis. -Tangkap layar-

9. Sambal Goreng Hati

Bagi pecinta makanan pedas, sambal goreng hati adalah pilihan yang sempurna.

Hati ayam atau sapi yang dimasak dengan santan, cabai, dan bumbu khas membuat menu ini nikmat disantap dengan nasi hangat.

Kandungan zat besi dalam hati juga baik untuk menjaga stamina selama berpuasa.

10. Sayur Lodeh

Sayur lodeh adalah hidangan yang kaya akan serat dan vitamin. Kombinasi labu siam, kacang panjang, terong, dan tempe dalam kuah santan membuat makanan ini lezat dan bergizi.

Sayur lodeh juga mudah dibuat dalam porsi besar dan tahan lama untuk sahur berikutnya.

Menikmati sahur pertama dengan menu yang lezat dan bergizi akan membantu tubuh tetap kuat menjalani puasa.

Pastikan untuk minum cukup air dan memilih makanan yang mengandung protein, serat, serta lemak sehat agar energi tetap terjaga sepanjang hari.

Selamat menikmati sahur dan menjalankan ibadah puasa!

10 rekomendasi menu sahur pertama 2025: simpel dan praktis!                             koranlinggaupos.id - nsahur adalah waktu makan yang sangat penting bagi umat muslim yang menjalankan ibadah puasa di bulan ramadan. 
sahur tidak hanya berfungsi untuk mengisi perut sebelum berpuasa, tetapi juga untuk mengumpulkan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas sepanjang hari. 
oleh karena itu, memilih menu sahur yang tepat sangatlah penting.
berikut adalah beberapa rekomendasi menu sahur pertama di tahun 2025 yang simpel dan praktis, namun tetap bergizi dan mengenyangkan.
baca juga:wajib hindari 4 buah ini saat sahur agar puasa ramadan 2025 lancar, apa saja?
baca juga:jangan lewatkan, ternyata banyak keutamaan dalam sahur
 1. telur dadar kribo
telur dadar kribo adalah pilihan yang sangat praktis dan mudah untuk disiapkan. 
telur yang diberi campuran bawang merah, bawang putih, daun bawang, dan sedikit garam ini memiliki kandungan protein yang tinggi. 
tips untuk membuat telur dadar kribo yang garing dan tidak menyerap minyak adalah dengan memasaknya menggunakan minyak yang panas serta api sedang. 
2. tempe orek
tempe orek adalah hidangan khas masyarakat jawa yang sangat cocok untuk sahur. 
baca juga:catat inilah 7 kebiasaan baik yang bisa dilakukan setelah sahur
baca juga:catat! ini daftar acara televisi di bulan ramadan 2025 yang siap menemani sahurmu
tempe yang digoreng dan dimasak dengan kecap manis serta sedikit cabai ini memberikan rasa manis, gurih, dan sedikit pedas yang cocok untuk sahur. 
tempe orek juga kaya akan protein nabati dan serat yang baik untuk pencernaan. 
3. nasi goreng saus tiram
nasi goreng adalah menu praktis yang selalu menjadi favorit saat sahur. 
nasi goreng saus tiram memiliki cita rasa melimpah dengan sensasi berbeda dari nasi goreng pada umumnya. 
baca juga:sering bangun kesiangan, ini 3 resep menu sahur yang super praktis dan mudah dibuat
baca juga:inilah 8 alasan mengapa minum teh ketika sahur tidak dianjurkan
dengan menyiapkan nasi, telur, bawang bombay, daun bawang, bakso, serta saus tiram, nasi goreng spesial ini siap disajikan dalam waktu singkat. 
4. oatmeal dengan buah
oatmeal adalah salah satu sumber protein dan karbohidrat terbaik yang dapat membantu menahan rasa lapar saat berpuasa. 
oatmeal dapat dimakan dengan buah-buahan seperti semangka, apel, atau blewah yang mengandung banyak air dan serat, sehingga membuat anda merasa kenyang lebih lama. 
5. ayam dadu kalasan
ayam dadu kalasan adalah hidangan spesial yang dapat menjadi pembuka di sahur pertama bulan puasa. 
baca juga:resep nasi goreng kampung enak dan praktis untuk sajian saat sahur
baca juga:jangan lewatkan, ternyata banyak keutamaan dalam sahur
resep ini hanya membutuhkan ayam fillet, bumbu kemasan kalasan, serta jeruk nipis. 
ayam dadu kalasan dapat segera dihidangkan setelah digoreng di minyak panas. 
6. yoghurt dengan buah
yoghurt kaya akan protein, kalsium, dan vitamin yang dapat membantu memberi energi pada tubuh anda saat perut kosong. yoghurt dapat dikombinasikan dengan buah-buahan seperti semangka, apel, atau blewah untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap. 
7. tumis kangkung terasi
sayur tentu tak bisa dilupakan saat sahur di bulan puasa. tumis kangkung terasi adalah pilihan tepat dengan cita rasa yang lezat.
baca juga:neng’s bakery buka 2 cabang di lubuk linggau, tawarkan roti klasik dan modern
baca juga:jadwal buka puasa ramadan 2025 untuk seluruh indonesia, buruan cek waktu berbuka di daerah anda
hanya dengan dua ikat kangkung ditambah cabai merah, lengkuas, bawang putih, bawang merah, serta satu kemasan terasi, masakan dengan aroma nikmat ini siap dihidangkan. 
 8. rendang daging
rendang adalah menu sahur yang kaya rempah dan tahan lama.
daging yang dimasak perlahan dengan santan dan bumbu khas ini memberikan rasa gurih yang menggugah selera. 
baca juga:segini gaji dan tunjangan 2025 pppk paruh waktu dan ada 7 formasi dibuka
baca juga:kuliner lubuk linggau : mie ayam phoenik buka cabang baru yang lebih nyaman 
selain lezat, rendang juga tinggi protein dan lemak sehat yang bisa membantu menjaga energi sepanjang hari. 
9. sambal goreng hati
bagi pecinta makanan pedas, sambal goreng hati adalah pilihan yang sempurna. 
hati ayam atau sapi yang dimasak dengan santan, cabai, dan bumbu khas membuat menu ini nikmat disantap dengan nasi hangat. 
kandungan zat besi dalam hati juga baik untuk menjaga stamina selama berpuasa. 
baca juga:jelang ramadhan, i am fashion store lubuk linggau promo gede-gedean
baca juga:ingin mengganti utang puasa telah lewat dua kali ramadhan, begini cara dan hukum islamnya
10. sayur lodeh
sayur lodeh adalah hidangan yang kaya akan serat dan vitamin. kombinasi labu siam, kacang panjang, terong, dan tempe dalam kuah santan membuat makanan ini lezat dan bergizi. 
sayur lodeh juga mudah dibuat dalam porsi besar dan tahan lama untuk sahur berikutnya. 
menikmati sahur pertama dengan menu yang lezat dan bergizi akan membantu tubuh tetap kuat menjalani puasa. 
pastikan untuk minum cukup air dan memilih makanan yang mengandung protein, serat, serta lemak sehat agar energi tetap terjaga sepanjang hari. 
selamat menikmati sahur dan menjalankan ibadah puasa!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 1 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan