Bumil Mabuk saat Mudik, Ini Tipsnya

Ketiga Bumil bisa mencoba konsumsi jahe. Sejak lama, jahe telah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk mabuk perjalanan. Hal ini karena senyawa gingerol dan shogaol di dalamnya dapat mempercepat pengosongan lambung sehingga mampu meredakan keluhan mual akibat mabuk perjalanan saat hamil.

BACA JUGA:Untuk Memperlancar Proses Persalinan Normal Bumil Harus Tahu Posisi Tidur yang Tepat

BACA JUGA:Banyak Bumil Malas Datang ke Posyandu

Untuk mendapatkan manfaat jahe di atas, Bumil bisa minum teh atau air seduhan jahe. Namun, bila tidak memungkinkan, Bumil juga bisa makan permen jahe.

Keempat, Pusing, mual, dan muntah akibat mabuk perjalanan saat hamil juga bisa diredakan dengan menghirup minyak angin atau aromaterapi. Keduanya dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh. Aromaterapi juga dapat memengaruhi saraf-saraf di otak yang terlibat dalam respons mual sehingga mengurangi keluhan akibat mabuk perjalanan.

Jenis minyak angin atau aromaterapi yang bisa Bumil gunakan untuk meredakan mabuk perjalanan ada beragam, mulai dari minyak kayu putih, peppermint, lemon, hingga lavender. Namun, agar lebih nyaman, pilihlah minyak angin atau aromaterapi yang Bumil sukai ya. 

Kelima, tekan pergelangan tangan. Menekan titik akupresur di sepanjang pergelangan tangan juga diketahui dapat mengatasi mual akibat mabuk perjalanan saat hamil. Soalnya, cara ini dapat mengubah pesan nyeri yang dikirim saraf ke otak.

BACA JUGA:Jika Pemudik Melintas di Lubuk Linggau Butuh Bantuan, Segera Hubungi 110 Polisi Siap Bantu

BACA JUGA:Jangan Sedih Tidak Mudik! Ini 5 Aplikasi Video Call yang bisa Tetap Terhubung Kepada Keluarga saat Lebaran

Selanjutnya bisa minum obat pereda mual. Jika berbagai cara mengatasi mabuk perjalanan saat hamil di atas sudah Bumil lakukan tetapi keluhan tidak kunjung mereda, Bumil bisa mengonsumsi obat pereda mual seperti dimenhydrinate.

Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter t erlebih dahulu untuk mendapatkan dosis yang tepat, mengingat ibu hamil tidak boleh sembarangan minum obat. 

Obat ini nantinya akan bekerja dengan cara menghambat rangsangan pada sistem pengatur keseimbangan yang terletak di dalam telinga. Dengan begitu, keluhan mual akibat mabuk perjalanan pun dapat teratasi.