Inilah 9 Tips Alami Untuk Menghilangkan Bau Mulut yang Tidak Sedap

Reporter: JUANDA AL HAFIZ |

Editor: JASMADI |

Sabtu , 30 Dec 2023 - 14:00

9 Tips alami untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap-tangkap layar-JASMADI

inilah 9 tips alami untuk menghilangkan bau mulut yang tidak  sedap                            koranlinggaupos.id - jika bau mulut anda beraroma bau kotoran bau susu asem bau muntah dan bau daging busuk ini adalah tanda berbagai penyakit didalam tubuh kita.
bau mulut, kondisi napas tak sedap ini akan mengganggu orang di sekitar anda.
akibatnya anda jadi tidak percaya diri dalam bersosialisasi dan tampil di depan khalayak ramai. 
perlu anda ketahui jika bau mulut berasal dari bakteri yang tergolong dalam volatile sulfur compounds (vscs), seperti hidrogen sulfida, methyl mercaptan, dan dimetil sulfida.
baca juga:keistimewaan kapulaga, atasi asma hingga hilangkan bau mulut 
salah satu produksi bakteri vscs ini yang dikenal sebagai bakteri bau mulut adalah streptococcus salivarius. 
ada beberapa cara dengan alami kita bisa menghindari bau mulut ini dengan mematikan sumbernya.
1.mencegah mulut kita dari kering
dengan hindarilah merokok dan rajin meminum air putih.
baca juga:jengkol dan kabau mengudang selera makan, ini perbedaanya
bukan berarti minum seperti kopi, soda atau alkohol karena akan membuat mulut semakin kering atau mengunyah permen karet, makan permen juga dianjurkan yang minim gulanya agar bisa membantu menstimulasikan air liur kita.
kasus mulut kering kronis berkonsultasilah dengan dokter untuk menemukan solusinya berbagai cara yang menghilangkan bau mulut ini.
2.mengubah pola makan dan pola minum.
berapa jenis makanan bisa menjadi penyebab bau mulut kita, itulah sebabnya nafas akan berbau tidak sedap setelah mengkonsumsi makanan atau minuman.
baca juga:7 cara menjaga kesehatan mata diera gadget
selain itu sisa-sisa makanan yang tertinggal pada gigi juga bisa menyebabkan aroma yang tidak sedap.
makanan tinggi gula juga kerap dikaitkan dengan bau mulut sehingga perlu dibatasi.
3.menggantikan obat-obat yang dikonsumsi
ada beberapa jenis obat yang bisa menyebabkan bau mulut kita diantaranya adalah antihistamin, anti psychotic dan obat di uretik.
baca juga:jarang diketahui, ternyata mengonsumsi timun dapat meningkatkan kesehatan 
meskipun telah rajin menyikat gigi resiko bau mulut akan tetap ada selama anda masih mengonsumsi obat-obatan tersebut.
4.mengunyah kulit lemon atau kulit jeruk
punya sepotong kulit lemon atau kulit jeruk untuk menyegarkan mulut, karena asam sitrat yang merangsang kelenjar ludah dan membantu sebagai cara menghilangkan bau mulut secara alami juga.
ingat sebelum kita mengunyah kulit jeruk kulit lemon apapun di usahakan harus dicuci dulu.
baca juga:kacang hijau kaya protein dan nutrisi, berikut 6 manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh
5.minumlah jus nanas
banyak sekali orang menyukai jus nanas, ternyata jus nanas dapat menjadi salah satu cara menghilangkan bau mulut dengan cepat dan efektif.
bahwa cara ini bisa berhasil dengan minum jus nanas, minumlah segelas jus nanas organik setelah makan.
apabila punya irisan nanas selama satu hingga dua menit jangan lupa membilas mulut, setelahnya dari gula dalam buah dan jus buah nanas itu sendiri.
baca juga:10 khasiat daun janda bolong untuk kesehatan yang belum anda ketahui
6.makan apel
sebuah studi menemukan bahwa apel mentah memiliki efek yang kuat terhadap bau
senyawa alami dalam apel kini dapat menetralkan senyawa berbau busuk.
7.berkumur dengan cuka apel
baca juga:5 manfaat tanaman putri malu untuk kesehatan kulit,yuk simak disini
di dalam cuka apel organik mengandung asem alami yang disebut asem asetat, bakteri itu tidak suka tumbuh didalam lingkungan asem.
sehingga dengan berkumur dengan cuka apel dapat mengurangi pertumbuhan bakteri.
caranya gampang dengan 2 sendok makan cuka apel ke dalam satu cangkir air putih, berkumurlah setidaknya selama 30 detik.
8.mengunyah cengkeh
baca juga:10 manfaat jus timun untuk kesehatan jantung,yuk simak disini
menurut everydayhealth cengkeh juga dapat menjadi cara menghilangkan bau mulut.
cengkeh mengandung antiseptik yang dapat membantu melawan bakteri penyebab bau mulut.
selain cengkeh kita juga bisa mengunyah yang lain-lain seperti setangkai peterseli, bezel, means atau daun ketumbar yang sedap klorofil.
di dalam tanaman hijau ini dapat membantu menetralkan bau mulut.
baca juga:10 cara sederhana menjaga kesehatan ginjal secara optimal,yuk simak disini
9.minumlah teh hijau
menurut penelitian menunjukkan bahwa teh hijau memiliki sifat disinfektan dan menghilangkan bau yang dapat menyegarkan nafas.
untuk sementara mint memiliki efek serupa juga jadi kita secangkir teh hijau dan mint bisa menjadikan penyegar nafas yang ideal.
nah ada caranya, seduhkan dua cangkir p sebelum tidur dan didinginkan semaleman , tuangkan teh dingin ke dalam botol air dan bawa untuk bekal saat bekerja.
baca juga:10 kebiasaan pagi cepat menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan
nah itulah 9 tips cara alami agar bisa menghindari bau mulut yang tidak sedap, yang membuat anda tidak percaya diri karena bau mulut yang mengganggu anda, untuk tampil di khalayak umum.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, KAMIS, 7 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan