Pecinta Kopi Wajib Waspada, Ini Efek Minum Kopi Setelah Makan Siang

Reporter: NAYLA NABILA |

Editor: DHAKA R PUTRA |

Selasa , 02 Jan 2024 - 11:00

Efek minum kopi setelah makan siang, ini perlu diwaspadai--pixabay : Pexels

pecinta kopi wajib waspada, ini efek minum kopi setelah makan siang                            koranlinggaupos.id - tahukah kamu ternyata bagi pecinta kopi wajib waspada, ini efek minum kopi setelah makan siang.
seblumnya perlu masih banyak orang yang tak peduli dengan efek minum kopi setelah makan siang .
parahnya, konsumsi kopi setelah makan siang bagi sebagian orang ialah keharusan dan sebuah rutinitas alasannnya agar tetap melek.
padahal kebiasaan itu tak akan berdampak atau efeknya buruk bagi kesehatan.
baca juga:5 efek positif minum kopi, meningkatkan gairah aktivitas setiap hari
bahkan, para ahli membeberkan fakta bahwa efek minum kopi setelah makan siang akan berpengaruh pada penyerapan mineral di dalam tubuh.
dengan meminum kopi, kemampuan tubuh untuk menyerap mineral dan zat besi akan menjadi sangat lambat.
hal tersebut merupakan salah satu dampak negatif dari mengonsumsi kopi setelah makan siang.
dikutip dari berbagai sumber, inilah efek minumkopi setelah makan siang :
baca juga:yuks minum kopi pagi hari, ini manfaat minum kopi jauh dari stres
1. dapat membuat kolesterol jahat, efek samping pertama yang akan terjadi jika mengonsumsi kopi terlalu sering setelah makan siang adalah membuat kolesterol jahat.
hal ini dikarenakan minyak yang ditemukan pada kopi. ini pula yang akan membuat sebuah senyawa kolesterol akan semakin meningkat.
2. kulit kering, kopi juga dapat menyebabkan kulit kering karena fungsi kopi adalah menghambat penyerapan nutrisi makanan, salah satunya adalah zat besi.
jika seseorang mengkonsumsi kopi secara berlebihan setelah makan siang, wajahnya akan lebih kering dari biasanya dan bahkan dapat memicu munculnya kerutan-kerutan harus pada wajah.
baca juga:masker kopi dan minyak zaitun, mudah cara buatnya agar wajah glowing sekali pemakaian
3. merusak gigi, kopi juga dapat menghambat dengan masuknya kalsium, di mana kalsium adalah mineral yang sangat dibutuhkan oleh gigi.
4. rambut menjadi rontok, tahukah kamu bahwa meminum kopi setelah makan, akan memicu kerontokan pada rambut.
hal ini masih berkaitan dengan zat besi, jika tubuh kekurangan zat besi, maka darah akan sangat sulit membawa oksigen yang dapat memperbaiki sel pada tubuh dan membuat rambut tumbuh.
5. meningkatkan asam lambung, siapa di sini yang punya riwayat penyakit lambung? sebaiknya kamu menghindari konsumsi kopi setelah makan.
baca juga:wajib di waspadai !10 dampak minum kopi bagi penyakit lambung
hal ini dikarenakan kafein di dalam kopi dapat meningkatkan jumlah asam lambung dan merangsang sakit perut bahkan diare dan gerd atau gastroesophageal reflux disease.
6. meningkatkan insomnia, pasti kamu tahu bahwa kopi dapat menghilangkan rasa kantuk.
hal ini dikarenakan kafein yang ada pada kopi dapat merangsang saraf dan otak sehingga membuat orang tersebut tidak bisa tidur.
ini pula yang akan menyebabkan insomnia pada seseorang yang terlalu sering mengkonsumsi kopi setelah makan siang.
baca juga:4 cara racikan jeruk nipis cerahkan wajah, hilang flek hitam, berikut efek kopi sekali pemakaian
7. jantung berdebar lebih cepat, jantung berdebar lebih cepat karena mengkonsumsi kopi juga berkaitan dengan kafein yang ada pada kopi.
jantung akan terpaksa berdetak lebih cepat karena kopi dapat merangsang pelepasan hormon adrenalin.
hormon adrenalin ini pula yang akan menyebabkan tekanan darah meningkat atau risiko hipertensi semakin bertambah.
jika kondisi ini dibiarkan, maka orang tersebut dapat terkena lemah jantung atau penyakit jantung.
baca juga:kapan ramadhan 2024? berikut penjelasannnya, daftar libur nasional dan cuti bersama
8. meningkatkan gangguan kecemasan, efek samping kopi terakhir yang dapat kita bahas lebih dalam kali ini ialah dapat meningkatkan risiko gangguan kecemasan.
mengkonsumsi kafein terlalu banyak dapat membuat orang tersebut menjadi gelisah dan efek terparahnya adalah cemas berlebihan. 
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 7 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan