Pejuang Diet Harus Tahu, Daftar 6 manfaat Pisang untuk Kesehatan
khasiat pisang, salah satunya adalah untuk diet-Screnshoot-YOUTUBE: @SehatBersamaHerbal
BACA JUGA:5 Khasiat Pisang untuk Kecantikan, Dapat Meredakan Jerawat
Serat pektin tersebut berguna sebagai sarana pengendalian kadar gula dalam darah.
Maka dari itu karena saat kamu memakan pisang sebagai cemilan, kadar gula dan kalorimu tidak akan berlebihan.
5. Bagus untuk orang diet.
Manfaat dari buah pisang yang lainnya adalah pelukis untuk orang yang sedang menjalani program diet.
BACA JUGA: Cowok Wajib Tahu! Inilah 5 Tips yang Bikin Pasangan Takut Kehilangan Kita
Pisang dapat dijadikan alternatif untuk diet karena adanya karbohidrat di dalam pisang.
Karbohidrat tersebut merupakan jenis resistant search yang sangat berguna dalam menjaga kekenyangan di perut kita.
5. Tingginya Antioksidan.
Pisang memiliki antioksidan yang tinggi.
BACA JUGA:2 Langkah Meracik Handbody Pemutih yang Akan Buat Kulit Jadi Cerah Bercahaya
Dengan adanya antik sedang tinggi pada pisang, sistem imun kita akan lebih kuat.
Selain itu juga sistem kekebalan tubuh kita meningkat.
Bahkan manfaat lain dari mengkonsumsi pisang ini adalah meningkatkan produksi katekin dan juga hormon dopamin.
Karena adanya dua hormon tersebut, dapat mencegah peradangan yang ada pada tubuh kita.
- Tag
- Share
-
-
