Cewek Wajib Coba! Inilah 7 Manfaat Rebusan Jahe dan Serai Dapat Meredahkan Nyeri Saat PMS

cewek wajib coba! inilah 7 manfaat rebusan jahe dan serai dapat meredahkan nyeri saat pms koranlinggaupos.id - rutin mengonsumsi air rebusan jahe ternyata efektif untuk membantu mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. bahkan, khasiat dari tanaman herbal ini tak berbeda jauh dengan ibuprofen dan asam mefenamat. studi dalam bmc complementary medicine and therapies menyebutkan, cara kerja jahe dalam mengatasi nyeri saat menstruasi adalah menghambat jalur siklooksigenase dan lipooksigenase dalam sintesis prostaglandin dan leukotrien. selain itu, sifat antiinflamasi yang terdapat dalam tanaman herbal memiliki kaitan dengan penghambatan sintesis prostaglandin. baca juga:5 manfaat air hangat untuk kesehatan jantung, masih banyak yang belum tahu proses tersebut menjadi mekanisme efek jahe dalam meredakan nyeri menstruasi pada wanita. rebusan jahe memiliki banyak khasiat bagi tubuh dan kesehatan. apalagi jika ditambahkan dengan bahan herbal lainnya. satu di antaranya adalah serai, kedua bahan ini memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh. baca juga:kesehatan jantung itu sangat penting, 7 daftar khasiat daun bayam untuk jantung berikut ini 7 manfaat dari air rebusan serai dan jahe, jaga kesehatan hingga kontrol kadar kolesterol dan efektif untuk membantu mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. 1.meredakan nyeri pms khasiat air rebusan jahe dan serai selanjutnya adalah sebagai obat alami untuk meredakan gejala pms. selaun itu juga di percaya dapat mengobati seperti kembung, kram dan hot flashes. baca juga:banyak yang belum tahu, inilah 8 manfaat odol selain untuk kesehatan gigi, bisa hapus noda pada dinding! manfaat ini bisa didapatkan dari sifat anti inflamasi yang dimiliki serai.  2.mengontrol kolesterol baik jahe maupun serai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang didapatkan dari makanan tidak sehat. perlu diingat, agar manfaat ini bisa didapatkan secara maksimal, anda juga perlu menjaga pola makan. baca juga:inilah 8 sayuran yang mengandung banyak kalsium untuk kesehatan tulang dan gigi,yuk simak disini 3.meredakan kembung sifat diuretik yang dimiliki sereh juga berguna untuk meredakan kembung. kita bisa mengonsumsi rempah ini saat perut terasa penuh akan cairan. sementara itu, jahe akan membantu mengeluarkan gas-gas yang ada di tubuh. baca juga:inilah 8 manfaat buah mahkota dewa bagi kesehatan yang jarang diketahui 4.membantu menurunkan tekanan darah mengonsumsi air rebusan serai secara rutin dinilai bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik. jika tensi darah kalian adalah 135 per 85, maka tekanan sistoliknya adalah 135. namun, orang yang punya riwayat penyakit jantung sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan. baca juga:dapat menurunkan kadar kolesterol, 4 manfaat daun sukun untuk kesehatan sebab, minuman ini bisa memperlambat detak jantung , sehingga berpotensi memicu gangguan tambahan. 5.meredakan peradangan di tubuh minum air rebusan serai dan jahe juga bisa membantu meredakan peradangan di tubuh, karena keduanya memiliki sifat antiinflamasi. inflamasi atau peradangan biasanya terjadi akibat infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, hingga alergi. baca juga:inilah 10 kegunaan biji selasih yang kaya akan manfaat bagi kesehatan 6.menurunkan gula darah jahe juga bisa dijadikan sebagai salah satu obat alami diabetes. rempah yang satu ini akan membantu menyeimbangkan kadar gula darah yang ada di tubuh, sekaligus mengurangi risiko terjadinya komplikasi tambahan akibat diabetes. 7.meningkatkan imun baca juga:10 dampak buruk minum alkohol bagi kesehatan yang perlu diperhatikan baik jahe maupun serai, merupakan rempah yang kaya akan antioksidan. antioksidan adalah senyawa yang dapat melindungi tubuh dari paparan radikal bebas berlebih. radikal bebas sendiri bisa memicu terjadinya berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung, kanker, atau penyakit saraf seperti alzheimer dan parkinson. nah itulah 7 khasiat dari rebusan jahe dan serai sangat cocok buat kalian yang lagi pms dapat meredahkan rasa nyeri ketika sedang pms. baca juga:8 manfaat telur ikan bagi kesehatan yang wajib kalian ketahui, yuk buruan simak disini! terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, semoga bermanfaat.(*)

Tag

• # rebusan jahe dan serai bantu meredahkan rasa nyeri ketika sedang pms
• # khasiat jahe dan serai
• # manfaat jahe dan serai
• # manfaat rebusan jahe dan serai
• # jahe dan serai
• # manfaat jahe
• # tanaman jahe
• # jahe

Share

• 
• 
• 
• 
•