Inilah 8 Manfaat Dari Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh,Yuk Simak Disini!

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Senin , 15 Jan 2024 - 11:54

Inilah 8 Manfaat Dari Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh-Tangkap Layar@BAMS-Muhammad Hidayat

inilah 8 manfaat dari belimbing wuluh untuk kesehatan tubuh,yuk simak disini!                            koranlinggaupos.id- belimbing wuluh merupakan buah tropis yang berasal dari asia tenggara,tanaman jenis ini tumbuh di indonesia dan banyak digunakan untuk bumbu penambah rasa makanan.
belimbing wuluh ini juga mempunyai rasa asam yang sangat tajam namun mempunyai manfaat yang luar biasa.
adapun selain rasa asamnya, belimbing wuluh juga mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
berikut beberapa manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan tubuh manusia:
baca juga:inilah 8 manfaat buah mahkota dewa bagi kesehatan yang jarang diketahui 
1. dapat mengobati batuk dan pilek
belimbing wuluh juga mengandung vitamin c yang sangat tinggi, yang bisa membantu meredakan batuk dan pilek.
vitamin c juga dapat membantu tubuh memproduksi dengan banyak lendir, yang bisa membantu mengeluarkan lendir dari tenggorokan dan hidung.
selain itu, belimbing wuluh di dalam nya juga mengandung flavonoid, yaitu senyawa yang mempunyai sifat antibakteri dan antiinflamasi.
baca juga:4 buah yang ada di bawah ini akan menurunkan kolesterol dengan cepat
flavonoid juga dapat membantu meredakan peradangan dan membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi.
2. mengontrol kadar gula darah
belimbing wuluh juga mengandung serat yang tinggi, tingginya sekitar 2,5 gram per 100 gram buah.
serat juga dapat membantu untuk memperlambat pencernaan gula, sehingga dapat mencegah kenaikan gula darah setelah makan.
baca juga:3 resep dan cara mengolah makanan yang berbahan dasar buah durian, yuk simak disini!
selain itu, belimbing wuluh di dalam nya juga mengandung antioksidan, yaitu senyawa yang bisa membantu melindungi sel-sel yang ada di dalam tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
radikal bebas juga dapat disebabkan oleh berbagai penyakit, termasuk penyakit diabetes.
3. meningkatkan daya tahan tubuh
belimbing wuluh mengandung vitamin c yang cukup tinggi, yaitu sekitar 250 mg per 100 gram buah.
baca juga: selain enak, ternyata buah durian memiliki banyak manfaat loh, yuks simak disini
vitamin c adalah antioksidan yang sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita.
vitamin c juga mampu membantu tubuh kita untuk melawan infeksi, contohnya ketika kalian terkena flu dan batuk.
4. membantu menurunkan tekanan darah
selain itu, belimbing wuluh juga mengandung kalium yang cukup tinggi, yaitu sekitar 350 mg per 100 gram buah.
baca juga:inilah 10 manfaat buah mantoa untuk kesehatan tubuh,yuks simak disini
kalium merupakan mineral yang sangat berguna untuk kesehatan jantung.
kalium juga bisa membantu mengendurkan pembuluh darah, sehingga kalium juga dapat menurunkan tekanan darah.
5. menghilangkan jerawat dan mencerahkan kulit
belimbing wuluh selain mengandung kalium juga mengandung asam oksalat yang mampu membantu mengurangi dan menenangkan jerawat yang mengancam.
baca juga:inilah 6 manfaat buah ciplukan untuk menurunkan gula darah,yuks simak disini
sementara itu, vitamin c yang ada di dalamnya juga dapat membuat kulit menjadi lebih cerah, menjaga kulit tetap kencang, dan mengurangi flek hitam.
karena vitamin c bisa meningkatkan produksi kolagen, selain itu zat nya juga dibutuhkan untuk menjaga warna kulit.
jika kalian ingin menghilangkan jerawat, oleskan saja buah belimbing wuluh yang sudah dihaluskan ke wajah yang sudah bersih sebagai masker wajah.
setelah itu kalian diamkan saja kurang lebih 30 menit atau sampai masker mengering.
lalu cuci wajah dengan air.
baca juga:inilah manfaat buah lahung yang mirip sekali dengan durian,yuks simak disini
6. dapat meredakan nyeri otot dan kram
belimbing wuluh tidak hanya bermanfaat untuk tubuh, tetapi belimbing wuluh ini juga bisa meredakan nyeri otot dan kram menggunakan ramuan yang sederhana.
untuk mengatasinya, cobalah kalian mencampurkan belimbing wuluh, merica putih, dan cengkeh.
lalu, kalian oleskah racikan tersebut ke area yang menurut kalian terasa nyeri atau kram.
baca juga:8 manfaat buah zaitun bagi kesehatan tubuh yang wajib kalian ketahui, yuk simak disini 
7. dapat membantu menurunkan berat badan
kandungan serat yang tinggi di dalam belimbing wuluh ini juga memberikan efek kenyang lebih cepat dan lebih lama.
kandungan serat yang ada di dalam belimbing wuluh juga dapat membantu mengurangi keinginan untuk makan secara berlebihan dan bisa membantu program untuk diet.
8. mengatasi penyakit ambien
baca juga:wajib ketahui 8 doa di pagi hari yang dianjurkan rasulullah saw
manfaat belimbing wuluh yang terakhir adalah dapat mengatasi penyakit seperti ambien.
belimbing wuluh juga mengandung unsur antiinflamasi, yaitu tanin dan terpen.
kandungan yang ada di dalam belimbing tersebut juga mampu mengurangi pembengkakan pada pembuluh darah anus dan rektum.
selain itu jika belimbing wuluh jika dikonsumsi dengan langsung, ekstrak buah dan daun belimbing wuluh ini akan dapat dibalurkan di area yang terkena masalah.
baca juga:mahmud md tanggapi rencana tkn prabowo-gibran laporkan posko kecurangan pemilu 
cara ini sangat efektif untuk mengurangi peradangan, rasa sakit, dan pendarahan untuk meredakan wasir atau ambien.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 7 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan