Inilah 10 Cara Aman Mengkonsumsi Buah Sukun Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Aldi Adtya Putra |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Minggu , 04 Feb 2024 - 08:27

Cara aman mengkonsumsi sukun bagi kesehatan tubuh-Tangkap layar-sajian sedap

inilah 10 cara aman mengkonsumsi buah sukun bagi kesehatan tubuh                            koranlinggaupos.id - buah sukun adalah salah satu jenis buah tropis yang tumbuh di pohon sukun atau artocarpus altilis.
pohon buah sukun merupakan sebuah tanaman yang banyak kalian jumpai di daerah tropis dan subtropis.
buah sukun mempunyai beberapa ciri khas yaitu, berbentuk bulat atau oval, berukuran besar ,dengan kulit yang kasar dan hijau ketika belum waktunya matang, serta bisa berubah menjadi kuning atau coklat saat sudah matang.
dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah beberapa cara aman mengkonsumsi buah sukun bagi kesehatan.
baca juga:inilah 7 manfaat mengkonsumsi sukun untuk meningkatkan kesehatan tubuh 
1. pilih yang matang
pilihlah buah sukun yang udah matang ager memiliki rasa yang lebih enak dan lebih aman untuk dikonsumsi.
2. cuci buah sukun hingga bersih
sebelum kalian konsumsi, pastikan buah sukun dicuci dengan bersih untuk menghilangkan kotoran atau residu lainnya yang ada dalam buah sukun.
3. berhati-hati saat mengupas
baca juga:dapat menurunkan kadar kolesterol, 4 manfaat daun sukun untuk kesehatan
saat mengupas buah sukun, kalian harus gunakan pisau dengan hati-hati supaya tidak melukai diri sendiri.
4. perhatikan warna dan bentuk tekstur
hindari mengkonsumsu buah sukun yang terlalu lunak atau memiliki bagian yang tampak tidak segar.
5. hindari bagian tengah
baca juga:jangan anggap remeh, inilah 6 ciri-ciri wanita yang terkena penyakit kelamin dan patut untuk diwaspadai
saat mengkonsumsi buah sukun, kalian harus hindari pada bagian tengah yang dapat mengandung getah yang keras, karena memiliki rasa yang tidak enak.
6. jangan terlalu banyak mengkonsumsinya
meskipun buah sukun enak, jika di konsumsi dalam jumlah yang wajar pencernaan tetap nyaman akan tetapi jika terlalu banyak dapat menyebabkan masalah pada perut, seperti susah bab.
7. perhatikan alergi
baca juga:inilah 6 efek samping mengkonsumsi terlalu banyak garam, salah satunya dapat menyebabkan kanker perut 
jika kaliam memiliki riwayat alergi tertentu, kalian wajib perhatikan reaksi tubuh setelah mengkonsumsi buah sukun dan untuk menghindari masalah pada kesehatan tubuh.
8. jangan makan julit luar
meskipun umumnya buah sukun tidak berbahaya, lebih baik kalian hindari dalam memakan kulit luar sukun karena dapat keras dan kurang enak jika dikonsumsi.
9. simpan buah dengan nenar
baca juga:jangan anggap remeh inilah 10 makanan yang dapat memicu terjadinya asam lambung
kalau ada sisa buah sukun, simpanlah buah dalam wadah yang tertutup dalam kulkas, hal ini agar buah tetap segar dan aman.
10. jaga kebersihan tangan
sebelum dan setelah kalian memakan buah sukun, pastikan tangan kalian bersih, ini bertujuan agar menghindari penyebaran kuman.
jadi, itu beberapa cara aman mengkonsumsi buah sukun untuk kesehatan tubuh
baca juga:inilah 6 efek samping mengkonsumsi terlalu banyak garam, salah satunya dapat menyebabkan kanker perut 
selain fungsinya sebagai buah penyegar aja, ternyata buah sukun mempunyai banyak sekali manfaat lain yang sangat baik untuk tubuh.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 8 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan