6 Tips Perawatan Wajah Tetap Awet Muda Di Usia 40 Tahun
Tips Perawatan Wajah Tetap Awet Muda Di Usia 40 Tahun-Tangkapan Layar-Disway Jateng
3. Menerapkan pola hidup sehat
Tips selanjutnya yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang awet muda adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat.
Anda bisa memulai dengan mengatur pola makan yang sehat dan bergizi seperti rutin mengkonsumsi buah-buahan dan juga sayur-sayuran.
Selain itu, Anda juga bisa berolahraga, istirahat dengan cukup dan menghindari hal-hal yang negatif seperti merokok dan alkohol.
Jangan lupa juga untuk tetap mencukupi kebutuhan cairan minimal dengan mengkonsumis air sebanyak 2 liter sehari untuk menjaga kulit agar tidak kering dan kusam.
4. Menggunakan sunscreen
Penggunaan sunscreen ternyata juga sangat diperlukan dalam perawatan wajah di usia menginjak 40 Tahun ke atas loh.
Sunscreen ini berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang bisa memunculkan penuaan dini seperti keriput, garis halus dan lain sebagainya.
Usahakan untuk tetap menggunakan sunscreen atau tabir surya saat melakukan aktivitas di luar maupun di dalam ruangan.
5. Memakai produk kecantikan dengan kandungan anti-aging
Salah satu produk anti-aging yang dapat digunakan adalah skincare dengan kandungan retinol. Skincare tersebut bisa Anda gunakan saat sebelum tidur.
Dengan memakai produk skincare tersebut dipercayai dapat membantu meningkatkan produksi kolagen sehingga mampu memperlambat munculnya tanda penuaan dini pada kulit wajah Anda.
6. Konsumsi suplemen kecantikan
Tips terakhir yang bisa Anda terapkan untuk perawatan wajah di usia 40 Tahun adalah dengan mengkonsumsi suplemen kecantikan yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Seperti vitamin E, zinc dan astaxanthin. Namun, Anda juga harus tetap memastikan bahwa konsumsi suplemen tersebut sesuai dengan anjuran dokter.
- Tag
- Share
-
-
