Tak Hanya Kunyit, Inilah 6 Bahan Alami yang Efektif Bantu Mengatasi Asam Lambung

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Jumat , 09 Feb 2024 - 10:45

Inilah beberapa bahan alami yang efektif bantu mengayasi asam lambung.-Tangkap layar-SAHRIL PADILAH

2. Mentimun

Mentimun lazim digunakan sebagai pelengkap menu makanan. Mentimun juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan membuat minuman segar.

Faktanya, mentimun dipercaya efektif meredakan asam lambung.

Melansir dari buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 karya Setiawan Dalimartha, mentimun mengandung banyak vitamin dan mineral.

Buah mentimun mengandung vitamin B dan C. selain itu mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.

Sedangkan mentimun bagian daunnya mengandung cucurbitacin C dan stigmasterol. Mentimun bagian bijinya banyak mengandung minyak lemak dan karoten.

Untuk mengobati asam lambung, bagian mentimun yang dimanfaatkan adalah buahnya.

Untuk merasakan manfaatnya, kalian cukup mengonsumsi dua potong mentimun segar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya dua jam sekali.

3. Pepaya

Pepaya tenar sebagai buah kaya serat yag berkhasiat untuk melancarkan pencernaan. Namun, siapa sangka bila pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal asam lambung.

Pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas di bagian perut atas sampai dada (heartburn).

Manfaat pepaya sebagai obat asam lambung sudah diuji dalam sebuah penelitian. Dr George Herschell memberikan jus pepaya kepada 12 pasien asam lambung.

tak hanya kunyit, inilah 6 bahan alami yang efektif bantu mengatasi asam lambung                            koranlinggaupos.id - asam lambung naik bisa menyerang kapan saja, perlu kalian ketahui, naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.
setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung yang sedang naik, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati. 
walaupun bisa menyerang siapa saja dan kapan saja , kalian bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat. 
namun, untuk kalian yang sudah menderita asam lambung bisa mengonsumsi obat untuk meredakannya. 
baca juga:6 tips menjaga kelembapan kulit
opsi lainnya, kalian bisa mengonsumsi obat yang berbahan alami untuk menetralkan kadar asam lambung. 
belakangan obat yang berabahn alami tengah jadi idola masyarakat indonesia, mereka lebih senang mengonsumsi obat herbal yang berbahan alami karena dipercaya lebih aman dan minim efek samping. 
selain itu, obat yang terbuat dari bahan alami juga bisa dibuat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang ada disekitar kita. 
dikutip dari berbagai sumber berikut bahan alami yang dipercaya ampuh meredakan asam lambung kalian. 
baca juga:jerawat auto hilang dengan 6 minuman alami ini 
1.temulawak 
mengutip buku berjudul khasiat & manfaat temulawak: rimpang penyembuh aneka penyakit karya efi afifah, temulawak banyak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. 
salah satu manfaat baik temulawak adalah sebagai tanaman obat maag, temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan. 
tak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung. 
baca juga:penting bagi pengendara, 4 jenis kecelakaan yang tidak ditanggung bpjs kesehatan 
2. mentimun
mentimun lazim digunakan sebagai pelengkap menu makanan. mentimun juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan membuat minuman segar. 
faktanya, mentimun dipercaya efektif meredakan asam lambung. 
melansir dari buku berjudul atlas tumbuhan obat indonesia jilid 5 karya setiawan dalimartha, mentimun mengandung banyak vitamin dan mineral. 
baca juga:inilah 10 ciri-ciri gejala ingin terkena penyakit ambeien
buah mentimun mengandung vitamin b dan c. selain itu mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan. 
sedangkan mentimun bagian daunnya mengandung cucurbitacin c dan stigmasterol. mentimun bagian bijinya banyak mengandung minyak lemak dan karoten. 
untuk mengobati asam lambung, bagian mentimun yang dimanfaatkan adalah buahnya. 
untuk merasakan manfaatnya, kalian cukup mengonsumsi dua potong mentimun segar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya dua jam sekali. 
baca juga:ingin bebas dari berkacamata lakukan tindakan operasi lasik 
3. pepaya 
pepaya tenar sebagai buah kaya serat yag berkhasiat untuk melancarkan pencernaan. namun, siapa sangka bila pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal asam lambung. 
pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas di bagian perut atas sampai dada (heartburn). 
manfaat pepaya sebagai obat asam lambung sudah diuji dalam sebuah penelitian. dr george herschell memberikan jus pepaya kepada 12 pasien asam lambung. 
baca juga:wajib tahu 6 jenis skincare untuk wanita umur 40 tahun
hasilnya, 10 pasien sembuh dari penyakitnya, satu orang merasa kondisinya lebih baik, dan satu pasien lainnya merasa kondisinya tidak membaik. 
4. kunyit 
siapa yang tidak kenal dengan kunyit. rempah-rempah yang satu ini memang cukup populer di tanah air. 
umumnya kunyit dimanfaatkan sebagai salah satu bahan membuat jamu dan juga menu masakan.
baca juga:7 manfaat alpukat bagi kesehatan tubuh, bantu kontrol gula darah hingga melancarkan sistem pencernaan
kunyit dipercaya efektif meredakan asam lambung. bagian yang digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit. 
untuk merasakan manfaatnya,  tumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk. setelah itu aseduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hagat. 
sebaiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan karena bisa memicu mual, diare, dan alergi pada kulit. 
6. temu putih 
baca juga:4 tips perawatan rambut untuk hijabers, gampang dan tetap wangi
temu putih memang tidak sepopuler kunyit. namun, manfaat temu putih tidak kalah dengan kunyit. salah satu manfaat temu putih adalah meredakan asam lambung. 
namun kalian tidak bisa asal mengonsumsi temu putih untuk meredakan asam lambung. sebab ada cara yang tepat mengolah temu putih sebagai obat herbal asam lambung. 
perlu diingat, sebaiknya kalian menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam lambung terkontrol.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)