Raup Untung dari Pisang Ambon Curup di Lubuklinggau, Ternyata Kaya Nutrisi

Reporter: HIKMAH |

Editor: SULIS |

Kamis , 29 Feb 2024 - 18:46

Penjual pisang ambon dan lilin di sebelah Dinas Perpustakaan Kota Lubuklinggau di Jalan Garuda, Kelurahan Bandung Kiri, Kecamatan Lubuklinggau Barat 1.-Foto : Hikmah-Linggau Pos

Buah Pisang mengandung serat larut dan tidak larut yang berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan pada tubuh.

Serat larut membantu kita dalam mengontrol kadar gula darah dan dapat menurunkan kadar pada kolesterol.

Serat tidak larut dapat berfungsi sebagai melunakkan tinja dan mengatur pergerakan usus.

2.Membantu untuk meningkatkan kesehatan pada jantung.

Kandungan pisang yang kaya dengan akan kalium, mineral, dan elektrolit, yang dapat membantu menjaga kesehatan pada jantung anda.

3.Membantu dalam membangun otot tanpa lemak.

Pisang juga termasuk buah dengan akan kaya magnesium.

Ini sangat bermanfaat untuk membantu kontraksi dan relaksasi otot yang meningkatkan massa pada otot.

Jika kalian merasakan nyeri pada otot berulang setelah kalian berolahraga, mungkin kalian akan kekurangan magnesium dalam tubuh.

4.Mendukung kesehatan tulang.

Meskipun pisang tidak tinggi kalsium, buah ini dapat membantu menjaga kesehatan pada tulang kalian.

Pisang juga mengandung prebiotik bernama Fruktooligosakarida, yang dapat membantu meningkatkan kemampuan di dalam tubuh untuk menyerap kalsium.

Nah jadi, pisang dapat membantu meningkatkan pada kesehatan tulang tubuh kalian.(*)

raup untung dari pisang ambon curup di lubuklinggau, ternyata kaya nutrisi                             lubuklinggau, koranlinggaupos.id - harga pisang selama ramadhan diprediksi akan naik.
harga pisang khususnya jenis pisang ambon dan lilin naik sekitar rp 2.000-rp3.000 per sisir selama ramadhan, dibanding hari biasanya.
hal ini karena permintaan cukup tinggi.
seperti yang disampaikan ahdaniar yang kerap disapa niar pisang menyampaikan, biasanya harga pisang selama ramadhan naik dari harga normal.
namun, saat ini harga pisang terpantau masih dalam keadaan normal.
“nah untuk ramadhan ini harga pisang biasanya naik, tapi kalo untuk sekarang belum naik masih harga biasa,” ujar niar kepada koranlinggaupos.id.
kemudian niar membeberkan, semua jenis pisang yang dijualnya itu seperti pisang ambon dan lilin dipasok dari curup kabupaten rejang lebong.
dimana ia mengungkapkan bahwa pisang daerah curup kualitasnya bagus dan harga terjangkau.
baca juga:6 manfaat konsumsi pisang, menu diet paling ampuh
“harga pisang di curup ini murah. jadi ibu beli di sana, supaya bisa dijual murah lagi di lubuklinggau ini,” ucapnya.
niar sendiri mengaku, dalam satu hari ia memasok sebanyak 100 sisir pisang dari curup.
adapun harga per sisir pisang mulai rp 11.000-rp 35.000 sesuai dengan ukuran pisang dan kualitasnya.
dalam satu hari biasanya niar menjual pisang sebanyak 30 sisir.
“biasanya ramai habis semua pisang-pisang ini bisa habis terjual semua. tapi pagi ini baru terjual 30 sisir pisang. nah penjualan pisang juga rami kalo musim panas pasti banyak orang yang mencari pisang, ke sini” katanya.
jika kamu ingin membeli pisang, kamu dapat membelinya di sebelah perpustakaan kota lubuklinggau.
buka setiap hari, mulai 06.00-18.00 wib. alamatnya di jalan garuda, kelurahan bandung kiri, kecamatan lubuklinggau barat 1, kota lubuklinggau, provinsi sumatera selatan.
“semoga usaha ibu ini semakin maju, lancar terus, dan banyak yang beli pisang ke sini,” harapnya.
baca juga:10 jenis pisang unggulan ragam varietas dan keistimewaannya
buah pisang merupakan salah satu sumber kalium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. 
kandungan kalium pada buah pisang setara dengan kisaran 9% dari angka kecukupan gizi (akg) harian yang direkomendasikan.
untuk bisa kita ketahui bahwa saat pisang matang, sebagian dari pati resisten (serat) akan diubah menjadi gula.
artinya, buah pisang kuning dengan bintik coklat memiliki lebih banyak gula dan lebih sedikit serat.
dari pada buah pisang yang kuning kehijauan dengan ukuran yang sama besarnya.
pisang juga mengandung beberapa vitamin c, folat, niasin, dan kolin.
mengutip healthline, adapun jenis antioksidan yang kuat dalam kandungan buah pisang, yaitu flavonoid dan amina.
antioksidan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
baca juga:7 efek samping dari mengkonsumsi buah pisang secara berlebihan
sejumlah manfaat dari buah pisang untuk kesehatan tubuh kita termasuk sebagai berikut.
1. meningkatkan kesehatan pencernaan.
buah pisang mengandung serat larut dan tidak larut yang berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan pada tubuh.
serat larut membantu kita dalam mengontrol kadar gula darah dan dapat menurunkan kadar pada kolesterol.
serat tidak larut dapat berfungsi sebagai melunakkan tinja dan mengatur pergerakan usus.
2.membantu untuk meningkatkan kesehatan pada jantung.
kandungan pisang yang kaya dengan akan kalium, mineral, dan elektrolit, yang dapat membantu menjaga kesehatan pada jantung anda. 
3.membantu dalam membangun otot tanpa lemak.
baca juga:banyak yang belum tahu, inilah 8 manfaat pisang untuk kesehatan tubuh! yuk simak
pisang juga termasuk buah dengan akan kaya magnesium.
ini sangat bermanfaat untuk membantu kontraksi dan relaksasi otot yang meningkatkan massa pada otot.
jika kalian merasakan nyeri pada otot berulang setelah kalian berolahraga, mungkin kalian akan kekurangan magnesium dalam tubuh.
4.mendukung kesehatan tulang.
meskipun pisang tidak tinggi kalsium, buah ini dapat membantu menjaga kesehatan pada tulang kalian. 
pisang juga mengandung prebiotik bernama fruktooligosakarida, yang dapat membantu meningkatkan kemampuan di dalam tubuh untuk menyerap kalsium.
nah jadi, pisang dapat membantu meningkatkan pada kesehatan tulang tubuh kalian.(*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, JUMAT, 1 MARET 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan