4 Cara Membuat Rebusan Daun Pandan, Penurun Asam Urat dan Kolesterol
Rebusan daun pandan yang berkhasiat banyak bagi kesehatan tubuh-Tangkap layar-Grid Health
BACA JUGA:7 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih Merah Untuk Kesehatan, Bisa Atasi Rematik
Daun pandan juga dapat diiris tipis sebelum direbus bersih air.
Caranya kalian cuci bersih lalu iris tipis agar aromanya lebih keluar, jika air sudah mendidih, masukkan daun pandan.
Kecilkan api dan biarkan mendidih perlahan hingga warnanya berubah hijau. Angkat lalu saring air rebusannya, minum selagi hangat agar lebih nikmat.
3. Ditumbuk
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Minum Air Rebusan Belimbing Wuluh,Yuk Simak Disini!
Jika ingin ingin mencoba bagai mana cara membuat rebusan daun pandan tradisional, boleh juga ditumbuk di dalam lumpang hingga cukup hancur dan sampai sarinya keluar.
Lalu tuang air secukupnya ke dalam tumbukan daun pandan selanjutnya tuang ke dalam panci.
Rebus daun pandan dan air hingga mendidih setelah itu matikan api, saring air rebusan pandan yang wangi, minum selagi hangat untuk menambahkan citra rasa.
4. Dijadikan jamu
BACA JUGA:Cewek Wajib Coba! Inilah 7 Manfaat Rebusan Jahe dan Serai Dapat Meredahkan Nyeri Saat PMS
Jika ingin meningkatkan khasiat dari daun pandan dalam menurunkan kadar kolesterol dan asam urat, kalian bahkan dapat menurunkan gula darah dengan dijadikan jamu.
Cara membuatnya cukup tambahkan berbagai tanaman obat lainnya seperti kunyit, kayu manis, serai, jahe, cengkeh dan lain sebagainya.
Kupas bahan yang mempunyai kulit lalu iris tipis atau tumbuk, setelah itu rebus semua bahan, saring air rebusannya
Jamu dari daun pandan yang sehat dan alami siap dinikmati.
- Tag
- Share
-
-
