Catat Inilah Manfaat Daging Kelapa Muda yang Belum Banyak Diketahui

Reporter: Aldi Adytia Putra |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Kamis , 07 Mar 2024 - 09:30

Banyak yang belum tahu inilah beberapa manfaat daging kelapa muda bagi kesehatan tubuh.-Tangkap layar-Kompas

catat inilah manfaat daging kelapa muda yang belum banyak diketahui                            koranlinggaupos.id - kelapa muda adalah salah satu jenis buah yang kaya akan manfaat, kelapa muda biasanya dikonsumsi bagian air dan dagingnya saja.
khususnya untuk air kelapa muda, cairan yang satu ini memiliki kandungan seperti potasium, elektrolik dan potasium yang tinggi.
air kelapa pun juga mengandung seperti cairan yang baik untuk kesehatan tubuh sehingga mudah diserap serta dapat segera mengatasi dehidrasi.
akan tetapi, membahas soal kelapa muda atau kelapa hijau, sebagian orang tentunya berfokus pada manfaat airnya saja.
baca juga:bahaya! inilah efek samping terlalu banyak minum air kelapa, salah satunya bisa menyebabkan diare
seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, jika air kelapa muda memiliki kandungan nutrisi yang memang cukup kompleks dan bermanfaat untuk tubh.
selain itu, jangan lupa jika selain airnya ada bagian lain yang juga sering dikonsumsi yaitu daging kelapa atau dogan.
lantas apa saja manfaat dari mengkonsumsi daging kelapa muda ini bagi kesehatan tubuh.
kelapa hijau jauh berbeda dengan kelapa coklat karena dipanen langsung dari pohonnya sebelum dituakan atau dimatangkan dari batangnya.
baca juga:9 manfaat air kelapa untuk kesehatan kulit, ampuh melawan jerawat hingga bantu membuang racun
kelapa muda ini biasanya dipetik setelah berumur 7 bulan, hal ini agar kelapa muda memiliki daging yang lembut seperti jeli dan dapat dijadikan jus segar.
daging dari kelapa muda ini memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang manis hingga bisa dimakan mentah.
dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah beberapa manfaat dari mengkonsumsi daging kelapa muda bagi kesehatan tubuh.
1. kaya akan nutrisi 
baca juga:belum banyak yang tahu inilah 5 manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil
kelapa muda kaya nutrisi dan merupakan salah satu sumber kalsium, karbohidrat, zat besi, dan serat makanan.
tak hanya itu, air atau susu di dalam daging buah kelapa sendiri merupakan sumber elektrolit yang tinggi.
faktanya, buah kelapa muda ini mempunyai lebih sedikit daging, tetapi lembut seperti jeli dan dikenal memiliki lebih banyak air.
karena kelapa muda ini, memiliki beberapa kandungan kalorinya lebih sedikit dibandingkan kelapa tua.
baca juga:belum banyak yang tahu, inilah 6 manfaat kentos kelapa untuk kesehatan tubuh
2. mengandung kalori 
daging dari kelapa muda biasanya memiliki kandungan sekitar 140 kalori dan air mempunyai 18 kalori yang ada di dalam satu buah kelapa muda.
kelapa muda ini mempunyai beberapa  manfaat dan kegunaan yang sangat besar dan sebagian besar disukai karena airnya.
3. kaya akan sumber antioksidan
baca juga:inilah 6 manfaat minyak kelapa sawit bagi kesehatan tubuh yang perlu kalian ketahui
buah kelapa muda memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh dan mencegah kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh.
selain itu, kandungan nutrisi pada kelapa muda ini mampu mendukung sistem pertahanan antioksidan alami tubuh.
kelapa muda ini juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh seperti seng, tembaga, mangan, dan selenium.
kelapa muda juga bisa dinikmati oleh siapa saja karena memiliki kandungan hampir 11 ons air kelapa muda manis yang menyegarkan.
baca juga:12 bulan sebelum menanam kelapa unggul ini yang harus dilakukan, trik bikin kelapa berbuah lebat
dagingnya yang empuk dan kenyak seperti jeli dapat dimakan mentah.
nah, itulah tadi beberapa manfaat dari mengkonsumsi daging buah kelapa muda untuk kesehatan tubuh.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
atau bisa ikuti melalui disaluran whatsapp klik link ini dan pesan siar whatapp di link ini.
baca juga:7 tips diet sehat wajib kamu coba, berat badan auto turun tanpa kelaparan
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 5 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan