Catat Inilah 6 Air Rebusan Buah Penurun Kolesterol dan Asam Urat, Yuk Buruan Coba
Air rebusan buah penurun kolesterol dan asam urat, yuk buruan coba-Tangkap layar-Fimela
BACA JUGA:6 Manfaat Biji Buah Nangka Bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui
Rebus beberapa lembar daun salam dalam air dan minum air rebusannya secara teratur.
2. Apel
Air rebusan apel adalah minuman yang enak dan sehat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.
Apel mengandung serat larut yang dapat membantu mengontrol produksi kolesterol dalam tubuh dan mengikat asam urat dalam usus sehingga mudah dikeluarkan.
BACA JUGA:7 Efek Samping Mengkonsumsi Buah Nangka yang Perlu Diperhatikan
Minum segelas air rebusan apel segar setiap hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat yang tinggi.
3. Air Lemon dan Jeruk Nipis
Air rebusan jeruk nipis atau lemon adalah salah satu minuman terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.
Jeruk nipis dan lemon kaya akan vitamin C, antioksidan, dan senyawa sitrat yang dapat membantu melarutkan kolesterol dan asam urat dalam darah.
Campur air rebusan jeruk nipis atau lemon dengan madu untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
4. Tomat
Tomat adalah buah yang kaya akan likopen, salah satu jenis senyawa antioksidan yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.
Air rebusan tomat segar mengandung nutrisi penting seperti vitamin C dan E, serta senyawa likopen yang bekerja dengan efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan asam urat.
- Tag
- Share
-
-
