5 Manfaat Rebusan Daun Alpukat, Ternyata Ampuh Cegah Darah Tinggi Sampai Kolesterol

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Jumat , 08 Mar 2024 - 13:00

Manfaat rebusan daun alpukat, ternyata ampuh cegah darah tinggi sampai kolesterol-Tangkap layar-Tribun Shopping

5 manfaat rebusan daun alpukat, ternyata ampuh cegah darah tinggi sampai kolesterol                            koranlinggaupos.id - diperkirakan bahwa buah alpukat sangat diminati oleh masyarakat, terutama di indonesia. 
karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang gurih, buah alpukat sering diolah menjadi berbagai hidangan seperti jus, alpukat kocok, atau salad. 
selain itu, biji buah alpukat yang berwarna hijau juga sering dimanfaatkan untuk tujuan kesehatan, terutama dalam membantu melancarkan siklus haid.
namun, tidak hanya buahnya saja yang memiliki manfaat kesehatan, daun alpukat juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. 
baca juga:5 manfaat rebusan air daun salam, bantu cegah batu ginjal hingga hilangkan racun
dikutip dari berbagai sumber berikut adalah 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari mengonsumsi daun alpukat, 
1. baik untuk atasi masalah lambung
daun alpukat mengandung tannin yang memiliki manfaat sebagai anti-radang dan anti-diare. 
oleh karena itu, mengonsumsi daun alpukat dapat membantu mengurangi masalah peradangan dalam saluran pencernaan. 
baca juga:inilah 4 cara membuat masker wajah daun sirih untuk menjaga kesehatan kulit
salah satu cara untuk mengonsumsinya adalah dengan merebusnya dan kemudian minum air rebusannya.
2. berkhasiat untuk atasi kolesterol tinggi
terbukti bahwa daun alpukat mengandung antioksidan yang bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam tubuh. 
maka dari itu, mengonsumsi daun alpukat secara teratur dapat membantu mencegah berbagai penyakit yang mungkin muncul akibat tingginya kolesterol, seperti serangan jantung, stroke, dan sebagainya.
baca juga:3 manfaat daun jambu biji untuk rambut, ampuh buat rambut lebih berkilau dan alami
3. baik untuk radang sendi
tidak hanya berguna bagi pencernaan, tannin juga memiliki sifat anti-radang yang dapat membantu meredakan peradangan pada persendian. 
rutin mengonsumsi infus daun alpukat dapat membantu mengurangi gejala radang sendi dan meningkatkan kualitas hidup bagi mereka yang menderita arthritis dan kondisi peradangan lainnya.
4. baik untuk diabetes
baca juga:tak hanya dijadikan bungkus makanan saja, inilah 5 manfaat daun pisang yang jarang diketahui
sejumlah riset mengenai ekstrak daun alpukat menyatakan bahwa daun tersebut efektif dalam menurunkan tingkat glukosa dalam darah. 
karena itu, disarankan untuk secara teratur mengonsumsi daun alpukat baik dalam bentuk rebusan maupun ekstraknya guna membantu mengatur kadar gula darah pada individu yang menderita diabetes.
5. baik untuk tekanan darah tinggi
daun alpukat mengandung tannin dan antioksidan serta flavonoid. 
baca juga:4 cara membuat rebusan daun pandan, penurun asam urat dan kolesterol
senyawa flavonoid tersebut memiliki manfaat dalam menurunkan tekanan darah. 
oleh karena itu, bagi mereka yang menderita hipertensi, mengonsumsi daun alpukat bisa menjadi alternatif alami daripada menggunakan obat-obatan.
nah jadi itulah tadi beberapa manfaat dari daun alpukat bagi kesehatan tubuh yang perlu kalian ketahui.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
baca juga:7 manfaat daun pepaya bagi kesehatan, salah satunya ampuh menjadi anti kanker dalam tubuh
atau bisa ikuti melalui di saluran whatsapp klik link ini dan pesan siar whatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
 
semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan