Jarang Diketahai Biji Semangka Banyak Manfaatnya, Bisa Kurangi Penuaan Dini
Manfaat Buah Semangka bagi tubuh-Screenshot-Screenshot
Biji semangka juga kaya akan protein dan asam lemak esensial. Keduanya dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah jerawat.
Anda bisa menggunakan masker wajah berbahan semangka. Tapi, Anda tak perlu membuang bijinya.
BACA JUGA:Gejala Lupus yang Perlu Diwaspadai
Menjaga tulang tetap kuat
Tulang yang kuat dan sehat membutuhkan mineral. Mengutip Times of India, biji semangka mengandung mineral tinggi seperti tembaga, mangan, dan potasium.
Menjaga kesehatan pencernaan
BACA JUGA:Begini Lho Bedanya Gejala Darah Rendah dan Kurang Darah
Biji semangka mengandung serat dan lemak tak jenuh. Keduanya dapat membantu mendukung kesehatan pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus yang sehat.
Menjaga sistem kekebalan tubuh
Zinc dan magnesium yang ditemukan di dalam biji semangka punya peran penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.
Mengutip Healthshots, zinc dapat membantu mengaktifkan sel kekebalan yang bertugas untuk melawan infeksi.
BACA JUGA:Sukses Memanan Anggrek Asal Indonesia, Sesuaikan Dulu Struktur Tanah di Indonesia
Mengurangi Penuaan Dini
Magnesium yang terkandung di dalam biji semangka diteliti dapat mengurangi penuaan sel. Sementara, zinc sangat berperan pada proses sintesis protein, pembelahan sel, dan perbaikan sel, sehingga mengurangi penuaan dini.
Tak ada salahnya makan biji semangka untuk mengurangi penuaan dini di dalam tubuh.
- Tag
- Share
-
-
