Jarang Diketahai Biji Semangka Banyak Manfaatnya, Bisa Kurangi Penuaan Dini
Manfaat Buah Semangka bagi tubuh-Screenshot-Screenshot
LINGGAUPOS.BACAKORAN.CO - Masih banyak yang belum mengetahui manfaat biji buah seoerti buah semangka.
Semangka yang kini melambangkan free Palestina, buah satu ini menyimpan manfaat yang beragam.
BACA JUGA:Waspada, Infus Whitening Bisa Sebabkan Autoimun dan Gagal Ginjal
Buah yang sangat cocok dimakan saat cuaca panas ini, bisa mengembalikan kesegaran dahaga.
Namun perlu diketahui, usai memakan buah ini diusahakan jangan langsung membuang bijinya, sebaiknya Anda langsung melahapnya.
Dari artikel ini dibahas manfaat bagi tubuh manusia jika memakan biji semangka.
BACA JUGA:Manfaat Daun Kedondong Ternyata Cocok Digunakan Sebagai Obat Tradisional
Dikutip dari healthline, dari 4 gram atau segenggam biji semangka tersebu mengandung 23 kalori.
Menurut United States Department of Agriculture (USDA), kandungan biji semangka sekitar 28,35 gram yaitu Kalori: 158, Protein: 8 gram, Lemak: 13,3 gram, Karbohidrat: 4,34 gram, dan Kalsium: 15,3 mg.
Lalu Zat besi: 2,06 mg, Magnesium: 146 mg, Fosfor: 214 mg, Kalium: 184 mg, Zinc: 2,9 mg, Folat: 16,4 mcg.
Lalu apa lagi manfaat biji semangka bagi tubuh, berikut 5 manfaat biji semangka bagi tubuh :
BACA JUGA:Tips Menghilangkan Noda Membandel Di Baju Putih
Menjaga kulit dan rambut tetap sehat
- Tag
- Share
-
-
