5 Rekomendasi Jus Buah yang Cocok di Minum Saat Berbuka Puasa

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Minggu , 17 Mar 2024 - 15:00

Rekomendasi jus buah yang cocok di minum saat berbuka puasa-Tangkap layar-astronouts

Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.

Atau bisa ikuti melalui disaluran WhatsApp klik LINK INI dan pesan siar WhatApp di LINK INI.

Lalu bisa juga ikuti Telegram di LINK INI

Semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

5 rekomendasi jus buah yang cocok di minum saat berbuka puasa                            koranlinggaupos.id - menyambut waktu buka puasa dengan segelas jus buah segar tidak hanya menyegarkan tetapi juga dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan setelah seharian berpuasa. 
jus buah dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk mengawali buka puasa sebelum melanjutkan ke hidangan utama.
dikutip dari berbagai sumber berikut adalah beberapa rekomendasi jus buah yang cocok untuk buka puasa, yang tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan.
1. jus kurma dan pisang
baca juga:6 ide menu takjil kekinian, enak dan jadi menu favorit saat buka puasa
kurma dikenal sebagai buah yang ideal untuk berbuka puasa karena tinggi energi, serat, serta beragam vitamin dan mineral. 
memadukan kurma dengan pisang menambah kandungan nutrisi seperti potasium dan magnesium, meningkatkan nilai gizi dari minuman ini.
kalian bisa membuat jus ini dengan menggabungkan kurma yang sudah dibuang bijinya dan pisang ke dalam blender, ditambah air atau susu almond untuk varian yang lebih sehat. minuman ini tak hanya meredakan dahaga tetapi juga cepat menyuplai energi yang dibutuhkan setelah puasa.
2. jus semangka, stroberi, dan mint
baca juga:catat, 10 hal yang membuat puasamu sia-sia
semangka dan stroberi, yang tinggi kandungan air dan vitamin, adalah pilihan tepat untuk menghidrasi ulang tubuh. 
penambahan daun mint tidak hanya menambahkan kesegaran tetapi juga mendukung sistem pencernaan. 
jus ini menjadi pilihan yang istimewa untuk mengatasi dahaga dan menyegarkan, sekaligus menghadirkan antioksidan yang esensial.
3. jus mangga dan jeruk
baca juga:resep semur sapi yang lezat dan mudah dibuat di rumah, cocok jadi menu buka puasa
mangga yang kaya akan vitamin c, serat, dan antioksidan, bersama dengan jeruk yang menyediakan boost vitamin c dan kefrisan, menciptakan jus yang menghidrasi sekaligus menguatkan sistem imun. 
minuman ini sangat cocok untuk dibuat saat buka puasa karena memberikan dorongan energi dan mendukung tubuh dalam melawan infeksi.
4. jus apel, wortel, dan jahe
perpaduan apel dan wortel, ditambah dengan sedikit jahe, menghasilkan jus yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan beta-karoten, serat, dan sifat anti-inflamasi.
 baca juga:jadi menu favorit saat buka puasa, ini cara membuat risoles rogout ayam
jus ini baik untuk penglihatan, pencernaan, dan sebagai pencegahan terhadap berbagai penyakit.
sentuhan jahe memberikan rasa yang unik dan sedikit pedas, sekaligus berfungsi untuk menghangatkan tubuh saat buka puasa.
5. jus alpukat dan bayam
jus alpukat dan bayam menyajikan kombinasi lemak sehat, vitamin k, dan zat besi, menjadikannya pilihan yang kaya akan nutrisi. alpukat menambahkan tekstur krem dan rasa yang memuaskan, sementara bayam meningkatkan kandungan vitamin dan mineral. minuman ini sangat baik untuk energi, menjaga kesehatan kulit, dan mendukung fungsi pencernaan yang sehat.
baca juga:cara membuat bubur srontol khas mojokerto yang manis dan kenyal untuk berbuka puasa
itulah daftar rekomendasi jus buah yang cocok untuk buka puasa. rekomendasi jus buah ini dapat menghidrasi, memulihkan energi, memperkuat sistem imun, dan mendukung kesehatan secara umum.
penting untuk diingat bahwa walau jus buah menyehatkan, konsumsi air putih tetap tidak boleh dilupakan untuk memastikan tubuh terhidrasi dengan baik. 
semoga rekomendasi jus buah ini dapat menambah keceriaan momen buka puasa kalian dan keluarga.
 
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
baca juga:5 manfaat puasa bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui
 
atau bisa ikuti melalui disaluran whatsapp klik link ini dan pesan siar whatapp di link ini.
 
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
 
semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan