Cocok untuk Berbuka Puasa, Ini 7 Manfaat Jus Tomat Bagi Kesehatan Tubuh
Ini 7 manfaat jus tomat bagi kesehatan tubuh-Tangkap layar-Astronauts.id
BACA JUGA:Konsumsi 6 Jus Buah dan Sayur Ini Untuk Mendapatkan Kulit Glowing Dari Dalam.
2. Antioksidan yang Tinggi
Tomat mengandung likopen, senyawa antioksidan yang memberikan warna merah pada buah tersebut.
Likopen telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk perlindungan terhadap radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Antioksidan ini juga telah dikaitkan dengan mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan penyakit kronis lainnya.
BACA JUGA:6 Jus Buah yang Baik Untuk Ibu Menyusui, Bantu Perlancar ASI
3. Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dan likopen dalam jus tomat berkontribusi pada kesehatan jantung.
Kalium membantu mengendalikan tekanan darah, sementara likopen dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah.
Ini berarti bahwa mengonsumsi jus tomat secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung, termasuk penyakit jantung koroner.
BACA JUGA: Wajib Ketahui,Manfaat Jus Semangka Untuk Anak Kecil Maupun Dewasa
4. Perlindungan dari Kanker
Likopen dalam jus tomat juga dikaitkan dengan perlindungan terhadap berbagai jenis kanker, termasuk kanker prostat, payudara, dan usus besar.
Antioksidan ini bekerja dengan menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi kerusakan DNA.
Meskipun jus tomat tidak dapat menjadi satu-satunya faktor pencegahan kanker, mengonsumsinya sebagai bagian dari pola makan sehat dapat membantu.
- Tag
- Share
-
-
