Cocok untuk Berbuka Puasa, Ini 7 Manfaat Jus Tomat Bagi Kesehatan Tubuh
Ini 7 manfaat jus tomat bagi kesehatan tubuh-Tangkap layar-Astronauts.id
KORANLINGGAUPOS.ID - Manfaat jus tomat bagi kesehatan tubuh sudah banyak teruji khasiatnya. Tidak hanya itu, jus tomat juga cocok untuk dikonsumsi salah satunya saat berbuka puasa seperti sekarang.
Jus tomat, yang diperoleh dari buah tomat merah segar, adalah minuman yang kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat besar bagi kesehatan tubuh.
Selain rasanya yang segar dan lezat, jus tomat juga mengandung berbagai senyawa bioaktif yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Melansir dari Kontan.co.id, manfaat jus tomat yang paling umum adalah sebagai minuman energi atau minuman olahraga.
BACA JUGA:Tak Hanya Menyegarkan Untuk Buka Puasa, Inilah 7 Manfaat Jus Alpukat Untuk Kesehatan
Tidak hanya itu jus tomat juga membantu meremajakan tubuh kalian dari latihan yang intens karena kandungan air dan mineralnya yang tinggi.
Jus tomat juga merupakan sumber protein, serat, karbohidrat, vitamin dan mineral penting yang tinggi seperti kalium, fosfor, dll.
Selain itu, berikut beberapa manfaat jus tomat untuk kesehatan tubuh yang perlu kalian ketahui.
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
BACA JUGA:5 Jus Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Jus tomat adalah sumber nutrisi yang kaya, terutama vitamin dan mineral.
Buah tomat mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin B6, dan berbagai mineral seperti kalium dan magnesium.
Kandungan vitamin C yang tinggi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sedangkan vitamin A baik untuk kesehatan mata.
Selain itu, kalium mendukung fungsi jantung yang sehat dan menjaga tekanan darah dalam batas normal.
- Tag
- Share
-
-
