Banyak yang Belum Tahu,Inilah 6 Manfaat Batang Ubi Kayu Untuk Kesehatan Tubuh Yuk Simak Disini!
Ini lah manfaat batang ubi kayu untuk kesehatan tubuh-Tangkap layar-Blibli.com
KORANLINGGAUPOS.ID - Ubi kayu merupakan umbi-umbian yang memiliki banyak manfaat, tidak hanya itu ternyata batang dari ubi kayu juga tidak kalah bermanfaatnya untuk kesehatan.
Namun sayangnya, manfaat dari batang ubi kayu untuk kesehatan tubuh ini, masih banyak yang belum tahu.
Sehingga, masyarakat hanya memanfaatkan umbi dan daun dari tanaman ini, sementara untuk batangnya hanya dibiarkan begitu saja.
Di kutip dari beberapa sumber inilah manfaat dari batang ubi kayu untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh lagi terlewatkan.
BACA JUGA:Hati- hati Inilah 5 Bahaya Makan Ubi Kayu Secara Berlebihan,Benarkah Dapat Mengakitabkan Keracunan?
1. Sumber serat alami
Kandungan serat yang terkandung di dalam batang ubi kayu, ternyata sangat penting untuk mendukung pencernaan yang sehat.
Serat ini membantu melancarkan pergerakan terhadap usus, dapat mencegah sembelit, dan mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti divertikulitis.
Dengan mengonsumsi batang ubi kayu ini, maka dapat meningkatkan asupan serat harian dan menjaga sistem pencernaan berfungsi secara baik.
2. Mengandung nutrisi penting
Manfaat bahan alami yang terkandung di dalam batang ubi kayu ini juga didukung oleh kandungan nutrisi penting lain, yang terkandung di dalamnya.
Tidak hanya itu batang ubi kayu juga terdapat kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B, kalsium, fosfor, dan zat besi.
Vitamin C ini adalah antioksidan yang berfungsi membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sementara vitamin B mendukung metabolisme.
- Tag
- Share
-
-
