6 Manfaat Gerakan Shalat untuk Kesehatan Fisik, Salah Satunya untuk Kesuburan Wanita

Reporter: SULIS |

Editor: SULIS |

Selasa , 26 Dec 2023 - 12:00

6 Manfaat Shalat untuk kesehatan Tulang dan Otak--YOUTUBE@ElshifaTV

LUBUKLINGGAU, KORANLINGGAUPOS.ID - 6 Manfaat gerakan shalat untuk kesehatan fisik. Salat tidak hanya bermanfaat dalam mendatangkan pahala dan keberkahan bagi umat Islam yang mendirikannya. Namun dengan setiap gerakan shalat, juga bisa mendatangkan manfaat untuk kesehatan fisik.

Sebelum kita membahas manfaat gerakan shalat bagi kesehatan fisik seseorang, pastikan kita selalu benar dalam menunaikan shalat sesuai rukunnya.

Dihimpun KORANLINGGAUPOS.ID dari Buku Senang Belajar Agama Islam dan Budi Pekerti Karya Moh Masrun, dkk Sabtu pagi 23 Desember 2023 rukun salat adalah segala sesuatu yang harus dikerjakan dalam dalam salat.

Apabila salah satu rukun tidak dilakukan, salat kita tidak sah atau batal. Rukun salat terdiri atas beberapa gerakan dan bacaan salat.

Jumlah rukun shalat ada 13, yaitu:

1. Niat dalam hati bersama dengan takbiratul ihram. Melafalkan niat hukumnya adalah diperbolehkan.

2. Berdiri tegak bagi yang mampu. Jika tidak mampu boleh dengan duduk. Jika tidak mampu duduk boleh dengan berbaring. Bahkan jika tidak mampu bergerak asalkan masih sadar boleh dengan kedipan mata sebagai isyarat.

3. Takbiratul Ihram.

4. Membaca surah Al-Fatihah.

5. Rukuk dengan tumakninah.

6. Iktidal dengan tumakninah.

7. Sujud dua kali dengan tumakninah.

6 manfaat gerakan shalat untuk kesehatan fisik, salah satunya untuk kesuburan wanita                            lubuklinggau, koranlinggaupos.id - 6 manfaat gerakan shalat untuk kesehatan fisik. salat tidak hanya bermanfaat dalam mendatangkan pahala dan keberkahan bagi umat islam yang mendirikannya. namun dengan setiap gerakan shalat, juga bisa mendatangkan manfaat untuk kesehatan fisik.
sebelum kita membahas manfaat gerakan shalat bagi kesehatan fisik seseorang, pastikan kita selalu benar dalam menunaikan shalat sesuai rukunnya.
dihimpun koranlinggaupos.id dari buku senang belajar agama islam dan budi pekerti karya moh masrun, dkk sabtu pagi 23 desember 2023 rukun salat adalah segala sesuatu yang harus dikerjakan dalam dalam salat.
apabila salah satu rukun tidak dilakukan, salat kita tidak sah atau batal. rukun salat terdiri atas beberapa gerakan dan bacaan salat.
baca juga:5 dampak mengerikan bagi orang yang meninggalkan shalat, tahu nomor 3 kamu menyesal
jumlah rukun shalat ada 13, yaitu:
1. niat dalam hati bersama dengan takbiratul ihram. melafalkan niat hukumnya adalah diperbolehkan.
2. berdiri tegak bagi yang mampu. jika tidak mampu boleh dengan duduk. jika tidak mampu duduk boleh dengan berbaring. bahkan jika tidak mampu bergerak asalkan masih sadar boleh dengan kedipan mata sebagai isyarat.
3. takbiratul ihram.
4. membaca surah al-fatihah.
baca juga:ini keutamaan shalat sunnah fajar, yuk kita rutinkan mulai sekarang
5. rukuk dengan tumakninah.
6. iktidal dengan tumakninah.
7. sujud dua kali dengan tumakninah.
8. duduk diantara dua sujud dengan tumakninah.
baca juga:ini keutamaan shalat sunnah fajar, yuk kita rutinkan mulai sekarang
9. duduk tasyahud akhir dengan tumakninah.
10. membaca bacaan tasyahud akhir.
11. membaca shalawat atas nabi muhammad saw pada tasyahud akhir.
12. membaca salam yang pertama yaitu menengok ke arah kanan.
baca juga:5 batas waktu shalat fardhu, bagaimana jika bangun pagi kesiangan?
13. tertib dan atau berurutan. maksudnya mengerjakan semua rukun salat dengan urutan dengan urut dan teratur
dalam rukun shalat ada gerakan-gerakan yang penuh makna.
jika kita laksanakan gerakan shalat itu dengan tumakninah, memiliki manfaat besar untuk kesehatan fisik.
dihimpun koranlinggaupos.id dari berbagai sumber, makna gerakan shalat yaitu:
baca juga:5 dampak mengerikan bagi orang yang meninggalkan shalat, tahu nomor 3 kamu menyesal
pertama, takbiratul ihram.
sebagai gerakan pertama saat salat, takbiratul ihram dilakukan dengan mengangkat kedua tangan.
maknanya yaitu menunjukkan bahwa seorang hamba itu seakan-akan tenggelam dalam lautan kesalahan-kesalahan dan kemaksiatan yang pernah dilakukannya.
kedua, gerakan rukuk.
baca juga:ada tokek di rumah jangan di usir, inilah 3 pertanda bila ada tokek di rumah 
setelah membaca surah pendek, gerakan kedua adalah rukuk.
rukuk memiliki makna seakan-akan seorang yang sedang melaksanakan salat itu mengatakan “akulah hamba-mu dan sungguh aku telah menghamparkan tanganku kepada-mu.”
setelah itu, saat bangkit dari rukuk bermakna permohonan kepada allah agar dibebaskan dari segala dosa, lalu allah swt berfirman “sungguh aku telah membebaskanmu dari segala dosa.”
ketiga, gerakan sujud.
baca juga:inilah 6 larangan dan pantangan dalam membuka usaha, nomor 5 wajib kamu ketahui
gerakan sujud dilakukan setelah rukuk. gerakan sujud yakni pertama saat diletakkannya dahi di atas tanah, maknanya seakan-akan seorang hamba sedang berkata bahwa “dari tanahlah engkau menciptakanku.”
lalu makna mengangkat kepala dari sujud yang pertama adalah seakan-akan seorang mengatakan “dari tanahlah engkau mengeluarkanku”
sementara makna sujud yang kedua seakan-akan kita mengatakan “dan di dalamnyalah engkau akan mengembalikan ku (dikubur) dalam tanah ketika meninggal dunia.”
kemudian makna ketika bangun dari sujud seakan-akan mengatakan “dan darinya (tanah) engkau mengeluarkan aku lagi (dibangkitkan di hari kiamat untuk dihisab).”
baca juga:10 manfaat daun murbei untuk kesehatan banyak orang belum ketahui ini,yuk simak disini
keempat, gerakan salam.
salam merupakan gerakan terakhir dalam salat setelah membaca attahiyat. sebagaimana dalam rukun shalat, seseorang akan mengucap salam sambil menoleh ke kanan lalu ke kiri.
makna dari gerakan ini adalah doa “ya allah berikanlah aku catatan amalku dengan tangan kananku dan janganlah engkau memberikan catatan amalku dengan tangan kiriku.”
dengan mengetahui makna gerakan shalat tadi, semoga kita bisa menunaikan setiap gerakan shalat dengan sungguh-sungguh agar dapat merengkuh manfaat bagi fisik kita dari setiap gerakan halat.
baca juga:5 rekomendasi lipstik matte lip cream exclusive wardah, dijamin fresh dan anti pucat
dihimpun koranlinggaupos.id dari berbagai sumber, manfaat shalat untuk kesehatan fisik yaitu:
1. gerakan shalat mampu melancarkan peredaran darah
gerakan shalat ketika takbiratul ihram yakni berdiri tegak mengangkat kedua tangan sejajar telinga lalu melipatnya ke depan, sangat baik untuk melancarkan aliran darah dan getah bening serta memperkuat otot lengan.
manfaat ini juga bisa kita peroleh dari gerakan sujud, ketika mengangkat kedua tangan otot bahu meregang dan membuat aliran darah kaya oksigen, lancar dan otot tidak kaku.
baca juga: hati-hati apabila banyak cicak di rumah, itu pertanda allah sedang menunjukkan hal buruk padamu
2. gerakan shalat mampu menyehatkan system pencernaan dan ginjal
ya, gerakan shalat baik untuk sistem pencernaan dan ginjal. karena pada gerakan duduk diantara dua sujud kita bisa mendapatkan penekanan dinding perut sejajar dengan ginjal.
sehingga mengoptimalkan fungsi ginjal kemudian menggerakkan isi perut ke arah bawah dan akhirnya membantu pencernaan.
3. gerakan shalat mampu membuat aliran darah ke otak lebih lancar
baca juga:keunikan dan kreatifitas dari bonsai, berikut 6 teknik pembuatan bonsai jambu biji
gerakan salat membantu mengalirkan darah ke otak dengan lebih lancer.
terutama ketika bersujud dengan bertumpu pada kedua tangan lutut dan kaki serta dahi yang menempel pada lantai, aliran darah menuju otak meningkat serta aliran getah bening dipompa ke bagian leher.
gerakan sujud yang menempel di lantai ternyata juga baik untuk mengendorkan saraf di muka mencegah pusing dan migrain.
4. gerakan shalat baik untuk kesuburan wanita
baca juga:wisata religi ke lubuklinggau, mampirlah ke masjid musi al-muallaf 
terutama dalam gerakan rukuk dan sujud keduanya baik untuk kesuburan atau fertilitas dan kesehatan organ kewanitaan. kemudian pada bagian payudara membentuknya lebih baik dan memperbaiki fungsi kelenjar air susu.
saat pinggul dan pinggang terangkat sehingga merasakan kontraksi penuh melatih organ di sekitar perut.
hal ini baik untuk persalinan lebih mudah. otot perut kuat dan lebih elastis serta mempertahankan organ perut pada tempatnya kembali dan fiksasi ketika duduk diantara dua sujud terjadi proses memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.
5. gerakan shalat meningkatkan kecerdasan
baca juga: 10 fungsi rahasia pemotong kuku tidak di ketahui sejak dulu, yuks simak disini
ya, kecerdasan bisa meningkat disebabkan gerakan sujud dengan posisi jantung yang berada di atas kepala menyebabkan darah yang mengalir dengan baik ke otak.
gerakan tersebut memudahkan pasokan oksigen mengalir secara optimal.
6. gerakan shalat ampuh mengatasi nyeri dan pegal
terutama gerakan duduk diantara dua sujud menjadi relaksasi paha dan merangsang otot-otot pangkal paha untuk mengurangi rasa nyeri.
baca juga:5 dampak mengerikan bagi orang yang meninggalkan shalat, tahu nomor 3 kamu menyesal
posisi telapak kaki pada duduk diantara dua sujud, otot tungkai kita akan meregang dan rileks kembali.
hal ini menjaga kelenturan serta kekuatan organ-organ gerak selain melenturkan saraf di paha juga cekungan lutut cekungan betis hingga jari-jari kaki.
gerakan duduk diantara dua sujud juga menyeimbangkan sistem saraf dan tubuh dengan adanya tekanan pada vena di atas pangkal kaki, darah memenuhi seluruh telapak kaki mulai dari mata kaki lalu mengaktifkan kelenjar keringat sehingga bertemunya lipatan paha dan betis.
saraf yang lentur dan bekerja seimbang baik untuk mengatasi nyeri dan melancarkan darah.
baca juga:tampil menawan dan lebih segar seharian dengan pewarna bibir, berikut 4 produk lipstik wardah
demikian informasi dari kami mengenai manfaat gerakan shalat untuk kesehatan fisik. semoga dengan menunaikan shalat, pembaca setia koranlinggaupos.id semakin sehat dan kuat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 28 JUNI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan