Catat Inilah 5 Cara Mengatasi Darah Tinggi Dengan Bahan Alami
Cara mengatasi darah tinggi dengan bahan alami-Tangkap layar-Orami
KORANLINGGAUPOS.ID - Banyak alternatif obat darah tinggi yang tidak kalah ampuh dan efektif. Salah satunya, dengan mengkonsumsi obat darah tinggi alami yang baik untuk tubuh.
Darah tinggi, atau hipertensi, adalah masalah kesehatan yang umum di seluruh dunia dan dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan serius lainnya.
Sementara obat-obatan resep seringkali digunakan untuk mengendalikan tekanan darah tinggi, banyak orang juga mencari alternatif alami untuk mengurangi risiko dan mendukung kesehatan kardiovaskular mereka.
Selain itu, melansir dari Kontan.id cara menurunkan darah tinggi adalah dengan rutin berolahraga, mengatur berat badan, dan melakukan perubahan pola makan.
BACA JUGA:5 Jus Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Berikut beberapa obat darah tinggi alami di antaranya.
1. Bawang Putih
Bawang putih telah lama dikenal sebagai obat alami untuk hipertensi. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga membantu menurunkan tekanan darah.
2. Daun Teh Hijau
BACA JUGA:5 Manfaat Rebusan Daun Alpukat, Ternyata Ampuh Cegah Darah Tinggi Sampai Kolesterol
Teh hijau mengandung senyawa polifenol yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG), yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Minum teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi tekanan darah.
3. Kubis
Kubis kaya akan nitrat, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Mengonsumsi kubis mentah atau dalam bentuk jus dapat membantu menurunkan tekanan darah.
4. Peterseli
- Tag
- Share
-
-
