KORANLINGGAUPOS.ID - Dikenal sebagai “raja herbal” dalam dunia kuliner, daun kemangi memiliki lebih dari sekadar aroma dan rasa yang khas.
Di balik daun hijau yang harum ini, tersembunyi sederet manfaat kesehatan yang luar biasa, menjadikan daun kemangi lebih dari sekadar lalapan.
Daun kemangi ini kaya akan nutrisi penting, antioksidan, dan senyawa bioaktif.
Tentu daun kemangi menawarkan keuntungan yang tidak terhitung bagi kesehatan tubuh.
Berikut 10 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan dapat Mengurangi Stres dan Kecemasan:
1.Mengurangi Stres dan Kecemasan
Perlu diketahui daun kemangi memiliki efek relaksasi yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Senyawa seperti eugenol dalam daun kemangi bertindak sebagai adaptogen, yang dpat membantu tubuh beradaptasi dengan stres dan keseimbangan mental.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Daun Pandan bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengurangi Gejala Nyeri dan Peradangan
2.Mengatasi Masalah Pencernaan
Perlu diketahui daun kemangi juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan.
Pada kandungan serat yang tinggi dalam daun kemangi dapat membantu dalam proses pencernaan dan mencegah konstipasi.
Selain itu, daun kemangi memiliki sifat antispasmodic yang dapat meredakan kram dan ketidak nyamanan pada perut.