Suplementasi dengan omega-3 telah terkait dengan penurunan berat badan dan pengurangan kadar lemak trigliserida di dalam darah anak-anak yang terkena obesitas.
Oleh karena itu, minyak ikan dapat mendukung usaha anak-anak untuk mencapai berat badan yang sehat dan mengurangi risiko penyakit terkait obesitas di masa depan.
5. Kemampuan membaca yang meningkat
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Kacang Kenari Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Minyak ikan dapat memberikan kontribusi besar ketika anak sedang meningkatkan kemampuan membacanya.
DHA sangat berperan penting dalam pengembangan area otak yang berkaitan dengan pemahaman bahasa dan keterampilan membaca.
Beberapa orang yang menyebutkan bahwa anak-anak yang mendapatkan suplemen omega-3, seperti DHA, mengalami peningkatan signifikan dalam kemampuan membaca mereka dalam waktu yang relatif singkat.
6. Pertumbuhan tulang yang sehat
BACA JUGA:Inilah 8 Cara Ampuh Hilangkan Minyak di Wajah, Yuk Buruan Coba!
Minyak ikan juga memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang dapat memberikan dukungan penting bagi pertumbuhan tulang yang sehat.
Oleh karena itu, DHA dan EPA dalam minyak ikan sangat mempengaruhi sel osteoblas, yang bertanggung jawab atas pembentukan dan perkuatan tulang.
Tak hanyaitu, minyak ikan dapat membantu mengendalikan peradangan yang bisa menyebabkan penyakit osteoporosis.
Selain itu, mengkonsumsi omega-3 sangat berperan penting dalam memastikan penyerapan kalsium yang efisien dan mineral penting lainnya yang diperlukan untuk memelihara tulang yang kuat.
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Biji Bunga Matahari Untuk Kecantikan Kulit Wajah
Nah, itulah tadi beberapa manfaat dari mengkonsumsi minyak ikan untuk kesehatan dan perkembangan anak-anak.(*)