KORANLINGGGAUPOS.ID – Bubur ayam merupakan salah satu makanan khas Indonesia yang kerap dijadikan sebagai pilihan terbaik untuk jadi menu sarapan sehat di pagi hari.
Tak hanya dikenal di Negara Indonesia saja, bubur ayam saat ini juga sudah banyak dikenal oleh hampir seluruh Negara di Asia karena cita rasanya yang gurih dan lezat sehingga cocok jadi menu sarapan di pagi hari.
Bubur ayam sendiri terbuat dari bahan dasar beras yang kemudian diolah menjadi bubur dan dilengkapi dengan berbagai bumbu dan topping seperti sate-satean, kerupuk, bawang goreng, irisan seledri sehingga membuat rasanya lebih lezat.
Biasanya, bubur ayam ini paling enak disantap saat pagi hari karena dapat mengatasi rasa lapar dan membuat rasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Bubur Ayam khas Indonesia Masuk Daftar Menu Sarapan Terbaik di Dunia 2024
Hal ini karena adanya kandungan kalori yang tinggi yang berasal dari berbagai topping pada bubur ayam yang mecapai 1000 kalori dalam setiap poris bubur ayam.
Meski memiliki kalori tinggi yang berasal dari berbagai topping, namun Anda tetap bisa mengurangi kadar kalori tersebut dengan mengurangi penambahan topping pada bubur ayam tersebut.
Disisi lain, ada 6 manfaat baik mengonsumsi bubur ayam jadi menu sarapan sehat di pagi hari, yaitu sebagai berikut :
1. Rendah Kalori.
BACA JUGA:7 Cara Membuat Bubur Ayam Khas Bandung Cocok Untuk Sarapan Pagi
Bubur ayam merupakan salah satu jenis makanan yang rendah kalori. Untuk Anda yang sedang menjalankan program diet, Anda bisa menjadikan bubur ayam sebagai menu sarapan Anda.
2. Memberi kehangatan.
Bubur ayam bisa memberi kehangatan pada sistem pencernaan terutama pada perut dan limpa sehingga dapat berfungsi dengan baik ketika mengonsumsi bubur ayam ini.
3. Detoksifikasi tubuh.
BACA JUGA:5 Cara Membuat Bubur Manado Enak dan Bergizi