- Dehidrasi
Alkohol menyebabkan dehidrasi, yang dapat mengurangi aliran darah dan mempengaruhi gairah seksual serta performa.
2. Minuman Manis dan Berkarbonasi
Minuman manis, seperti soda dan minuman berenergi, mengandung kadar gula tinggi yang dapat berdampak buruk pada gairah seksual.
BACA JUGA:5 Minuman Pendamping Sarapan Pagi Yang Baik Untuk Dikonsumsi
Berikut adalah beberapa alasan mengapa minuman ini sebaiknya dihindari:
- Lonjakan Gula Darah
Kadar gula yang tinggi dalam tubuh bisa menyebabkan lonjakan gula darah yang diikuti oleh penurunan drastis, yang dapat mengakibatkan kelelahan dan penurunan libido.
- Obesitas dan Diabetes
BACA JUGA:Empat Pilihan Minuman Yang Ampuh Turunkan Berat Badan
Konsumsi gula berlebihan bisa menyebabkan obesitas dan diabetes tipe 2, kondisi yang sering dikaitkan dengan disfungsi seksual.
- Gangguan Hormon
Gula dapat mengganggu produksi hormon, termasuk hormon seksual, yang berperan penting dalam menjaga gairah seksual.
BACA JUGA:Minuman ini Baik Dikonsumsi Usai Bangun Tidur
3. Kopi Berlebihan
Kopi dalam jumlah moderat sebenarnya bisa memiliki efek positif, seperti meningkatkan energi dan konsentrasi.