Tekanan darah rendah atau hipotensi ternyata juga dapat disebabkan karena terlalu lama berdiri, ini disebabkan karena darah akan menumpuk ke kaki sehingga hal inilah yang disebut sebagai neural mediated hypotension atau NMH.
Oleh sebab itu, sebaiknya bagi penderita tekanan darah rendah usahakan agar jangan terlalu lama berdiri, jika pun Anda mulai merasa lelah, pusing, hingga mual, sebaiknya
segera mencari kursi untuk duduk dan minum air putih.
4. Hindari Gerakan Mendadak.
BACA JUGA:Begini Lho Bedanya Gejala Darah Rendah dan Kurang Darah
Bagi penderita tekanan darah rendah, usahakan untuk menghindari gerakan yang mendadak karena hal ini dapat membuat Anda menjadi pusing atau pandangan mendadak kabur, jadi cobalah untuk duduk terlebih dahulu selama beberapa detik sebelum berdiri.
5. Konsumsi Garam.
Senyawa sodium yang ada di dalam garam ternyata mampu meningkatkan tekanan darah di dalam tubuh, sehingga inilah sebabnya mengapa bagi penderita darah rendah sangat cocok untuk mengonsumsi garam.
Tapi perlu diingat, pastikan Anda tidak mengkonsumsi garam terlalu banyak karena hal ini justru dapat berisiko menyebabkan darah tinggi.
BACA JUGA:4 Jenis Pilihan Makanan Bagi Penderita Tekanan Darah Rendah
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan beragam informasi-informasi bagi pembaca setia.
Atau bisa ikuti melalui disaluran WhatsApp klik LINK INI dan pesan siar WhatApp di LINK INI.
Lalu bisa juga mengikuti Telegram di LINK INI.
Semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)