KORANLINGGAUPOS.ID - Air kelapa bukan hanya dikonsumsi untuk menghilangkan dahaga, setelah seharian beraktivitas di cuaca panas.
Bukan hanya dapat menghilangkan dahaga, air kelapa juga ternyata memiliki khasiat tersembunyi untuk kesehatan tubuh seperti elektrolit dan antioksidan.
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh.
1. Mencegah Penyakit Jantung
BACA JUGA:10 Manfaat Salak untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal
Khasiat pertama dari air kelapa yaitu dapat mencegah penyakit jantung, hal ini dikarenakan air kelapa tidak mengandung kolesterol dan lemak.
Yang merupakan salah satu penyebab terjadinya penyakit jantung, bukan hanya itu kandungan antioksidan pada air kelapa juga berperan sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung.
2. Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Air kelapa memang memiliki kandungan air yang sangat tinggi, oleh karena itulah mengapa air kelapa bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.
BACA JUGA:Khasiat Tersembunyi Dari Bunga Terompet untuk Tubuh dan Lingkungan
Khasiat air kelapa untuk menyembuhkan penyakit dehidrasi sudah lama dikenal untuk menyembuhkan penyakit seperti diare.
Air kelapa juga sangat baik jika dibandingkan dengan minuman isotonik yang lain, untuk menambah cairan dalam tubuh.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium dan mineral pada air kelapa dapat menurunkan tekanan darah tinggi supaya menjadi lebih normal.
BACA JUGA:Meskipun Memiliki Rasa Yang Asam Tetapi Mangga Muda memiliki 7 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh