“Kalau di atas batas normal jangan panik, cepat datang ke Puskesmas, dikasih obat gratis, benar-benar gratis,” tutur Menkes Budi.
BACA JUGA:10 Manfaat Salak untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal
BACA JUGA:Khasiat Tersembunyi Dari Bunga Terompet untuk Tubuh dan Lingkungan
Pemeriksaan lain yang perlu dilakukan, yakni cek lingkar perut atau Indeks Masa Tubuh (IMT).
Batas aman lingkar perut pria 90 cm, sementara untuk wanita 80 cm.
Jika melebihi batas, harus segera dikontrol.
Sebab, lemak perut bila berlebihan akan memicu masalah kesehatan yang serius seperti serangan jantung.
BACA JUGA:Meskipun Memiliki Rasa Yang Asam Tetapi Mangga Muda memiliki 7 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Sudah Imunisasi Polio Lalu Kembali Diimunisasi Saat PIN Polio Apakah Aman, Ini Penjelasan dr Ricky
“Paling mudah dilihat dari ukuran celana, kalau lebih dari 34 sudah obesitas, kalau 31-32 masih boleh,” ucap Menkes.
Masyarakat sehat berkaitan erat dengan visi Indonesia maju pada 2045.
Saat itu, Indonesia diperkirakan menjadi negara maju, dengan salah satu kriterianya adalah pendapatan per kapita penduduk Indonesia mencapai Rp 15 juta per bulan.
Agar cita-cita tersebut terwujud, seluruh penduduk harus sehat.
BACA JUGA:Waspada Kanker pada Anak, Ini Gejalanya
BACA JUGA:Perempuan Lansia Beresiko Kena Kanker Tiroid, Ini Penyebabnya
“Kalau mau jadi Indonesia maju, orangnya harus sehat. Sehat itu harus dijaga jangan sampai sakit, caranya harus rajin ke Puskesmas untuk ukur 4 itu, minimal setahun sekali, kalau makin tua bolehlah 6 bulan sekali. Kalau itu dijaga, Insya Allah usianya bisa mencapai rata-rata usia harapan hidup Indonesia, bahkan bisa lebih,” pesannya.(*)