BACA JUGA:Segini Besaran Gaji Rasulullah SAW Pada saat Bekerja dengan Siti Khadijah
BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Kopi dengan Anjuran Rasulullah SAW
3. Menghirup Udara Pagi yang Segar
Udara pagi bebas dari polusi dan mengandung oksigen yang lebih murni.
Rasulullah SAW menghirup udara pagi, yang diyakini bermanfaat untuk kesehatan paru-paru dan meningkatkan vitalitas tubuh.
4. Mengonsumsi Minyak Zaitun
Minyak zaitun sering dicampurkan dalam makanan Rasulullah SAW.
Minyak ini mengandung lemak sehat yang baik untuk kesehatan jantung dan otak, serta dipercaya membantu mencegah beberapa penyakit degeneratif.
BACA JUGA:Inilah Cara Rasulullah SAW Mengenali Umatnya di Hari Kiamat
BACA JUGA:Siapakah Mereka? Yang Dianggap Mulia Kelak di Hari Kiamat Menurut Rasulullah SAW
5. Tidak Menyisakan Makanan
Rasulullah SAW selalu menghabiskan makanannya dan mengambil makanan yang terjatuh, menunjukkan rasa syukur dan menghargai rezeki yang Allah berikan.
Menghabiskan makanan juga baik untuk menghindari pemborosan.
6. Konsumsi Sayur-sayuran
Rasulullah SAW mengonsumsi sayuran, terutama di malam hari.
Sayuran mengandung serat dan vitamin penting yang menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh.