KORANLINGGAUPOS.ID- Hidup sehat ala Rasulullah SAW bisa dijadikan inspirasi bagi umat Islam dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup.
Kebiasaan beliau (Rasulullah SAW) dalam menjalani hari, mulai dari bangun tidur hingga malam hari, mencerminkan pola hidup yang seimbang dan menyehatkan.
Berikut beberapa cara hidup sehat ala Rasulullah SAW yang relevan diterapkan dalam kehidupan modern:
BACA JUGA:2 Warna Pakaian Tidak Disukai Rasulullah SAW, Apakah Dilarang di Pakai?
BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Kopi dengan Anjuran Rasulullah SAW
1. Bangun Sebelum Subuh
Rasulullah SAW memiliki kebiasaan bangun sebelum waktu subuh.
Kebiasaan ini tak hanya menyehatkan, tapi juga membawa keberkahan dan kesempatan untuk menjalankan salat sunnah.
Bangun pagi memberi tubuh lebih banyak energi dan waktu untuk persiapan aktivitas.
BACA JUGA:Warga IKNN Lubuk Linggau Diajak Teladani Akhlak Rasulullah SAW
BACA JUGA:Yuk Ambil Keberkahannya dari 7 Obat Herbal Ini yang Sering Dikonsumsi Rasulullah SAW
2. Menggosok Gigi dengan Siwak
Rasulullah SAW memulai hari dengan membersihkan mulut menggunakan siwak.
Ini penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut serta mencegah infeksi.
Menggosok gigi secara rutin sangat dianjurkan untuk kebersihan dan kesehatan.