Vitamin A yang terdapat dalam kembang turi sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Vitamin A dikenal sebagai nutrisi penting untuk menjaga penglihatan yang baik dan mencegah berbagai masalah mata seperti rabun senja dan degenerasi makula.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kembang turi mengandung vitamin C yang tinggi, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Dari Bunga Kenanga Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Screening Sejak Awal Pendengaran Bayi Melalui Tes OAE, Ini Manfaatnya
Vitamin C membantu tubuh dalam melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan luka.
Selain itu, antioksidan dalam kembang turi juga membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
4. Membantu Pencernaan
Serat yang terkandung dalam kembang turi sangat baik untuk sistem pencernaan.
Konsumsi kembang turi dapat membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Manfaat Hingga Khaisat Kerang Makanan Laut, Mampu Optimalkan Kesehatan Mental
BACA JUGA:Susu Jahe Kombinasi Minuman Kesehatan Hangat di Musim Dingin dengan Berbagai Manfaat
5. Mengatasi Peradangan dan Infeksi
Kembang turi memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang efektif dalam mengatasi peradangan dan infeksi.
Ekstrak bunga turi sering digunakan sebagai obat tradisional untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan akibat radang, serta untuk mengobati infeksi kulit dan luka.