Sering Dikonsumsi? Cek Manfaat Kembang Turi untuk Kesehatan Tubuh
manfaat kembang turi untuk kesehatan tubuh. -Tangkapan layar. -
KORANLINGGAUPOS.ID - Sering dijadikan bahan masakan yang lezat, ada beberapa manfaatnya yang perlu diketahui.
Kembang turi (Sesbania grandiflora) adalah tanaman yang sering dijumpai di daerah tropis, termasuk Indonesia.
Tanaman ini dikenal dengan bunganya yang berwarna putih atau merah dan bentuknya yang unik menyerupai lonceng.
kembang turi sering dijadikan bahan masakan, terutama dalam bentuk sayur.
BACA JUGA: Ini Tips Kurangi Resiko Kanker Payudara
BACA JUGA:Kenali Gejala dan Penyebab Gagal Ginjal Pada Anak
Kembang turi tidak hanya digunakan sebagai tanaman hias, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kehidupan sehari-hari.
Kembang turi memiliki rasa yang khas dan sedikit pahit, namun dengan pengolahan yang tepat, rasa pahit tersebut bisa diolah menjadi gurih dan nikmat.
1. Sumber Nutrisi yang Baik
Kembang turi kaya akan berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, dan zat besi.
Bunga turi mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
BACA JUGA:Ajak Anak Olahraga Renang Sejak Dini Banyak Manfaatnya Loh
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Tanaman Nilam Memiliki Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Konsumsi kembang turi secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian dan menjaga kesehatan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
