BACA JUGA:Yuk Simak Resep Rujak Mi, Makanan Khas Palembang Yang Nikmat Untuk Menu Buka Puasa
Menurut Dr Budhraja, susu dan produk mengandung susu diketahui dapat mengubah keinginan merokok.
Sehingga, bisa membantu seseorang berhenti merokok jika memang mereka memiliki niat berhenti.
3. Teh hijau
Minum teh hijau juga bisa membantu mengurangi keinginan merokok. Teh hijau kaya akan antioksidan dan mengandung senyawa yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG).
BACA JUGA:8 Ramuan Ampuh Membersihkan Paru-paru Bagi Perokok Berat
BACA JUGA:dr Maya Rentina: Asap Rokok Bahaya untuk Janin dalam Kandungan
Senyawa tersebut terbukti mengurangi keinginan akan nikotin dan gejala lepas darinya, seperti keinginan kuat untuk merokok, rasa gelisah, sulit tidur, dan lain-lain.
Minum teh hijau juga bisa membantu mengekang keinginan merokok dan memberikan efek menenangkan. Teh hijau menjadi pilihan terbaik untuk perokok yang mau berhenti.
Minum teh hijau juga bisa membantu mengurangi keinginan merokok. Teh hijau kaya akan antioksidan dan mengandung senyawa yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG).