2. Kacang-kacangan dan makanan laut yang jika bayi memiliki riwayat alergi dalam keluarga, sebaiknya ibu berhati-hati dengan konsumsi kacang dan seafood.
BACA JUGA:8 Makanan Pantangan Bagi Ibu Menyusui 6 Bulan Pertama, Wajib Tahu Ibu Hamil!
BACA JUGA:6 Jus Buah yang Baik Untuk Ibu Menyusui, Bantu Perlancar ASI
3. Sayuran yang bisa menyebabkan gas berlebihan (kol, brokoli, kembang kol, kacang-kacangan) bisa menyebabkan bayi kembung dan tidak nyaman.
Jangan lupa, pesan dr Indra Tarigan Perhatikan Respons Bayi. Karena setiap bayi bisa memiliki reaksi berbeda terhadap makanan yang dikonsumsi ibu.
Menurut dr Indra Tarigan, Sp.OG, jika bayi tampak rewel, mengalami ruam, diare, atau muntah setelah ibu makan sesuatu, cobalah untuk menghindari makanan tersebut sementara dan lihat apakah ada perubahan.
Jika ada kekhawatiran lebih lanjut, sebaiknya konsultasi dengan dokter atau ahli laktasi untuk memastikan asupan nutrisi ibu tetap seimbang dan aman bagi bayi. (Sulis)