Sawo sebagai sumber energi, sawo akan kaya Glukosa yang memberikan energi instan bagi tubuh kita.
Sebagai agen anti inflamasi kandungan yanin yang tinggi, menjadikan sawo sebagai agen anti inflamasi yang penting.
Ini juga dapat mengurangi peradangan dengancara mengatasi pembengkakan dan nyeri.
BACA JUGA:Infeksi Saluran Kemih ini Cara Penyembuhannya dengan Tumbuhan Kumis Kucing
Menjaga kesehatan jantung, sawo mengandung tinggi sekali Magnesium.
Tubuh membutuhkan magnesium untukmenjaga kesehatan otot, termasuk jantung.
Nah studi yang diungkap BMJ JOURNAL yaitu British Medical Journal menyatakan kekurangan magnesium dapat meningkatkan resiko seseorang terkena masalah kardiovaskular.
Kekurangan magnesium pada orang yang mengalami gagal jantung kongestif, asupan magnesium sesuai kebutuhan tubuh juga dapat mengurangi resiko mengalami aritmia atau Irama jantung yang tidak normal.
BACA JUGA:Banyak Orang yang Belum tahu, Ternyata Inilah 6 Manfaat Air Hujan Bagi Kesehatan Tubuh
Sawo baik untuk Kesehatan Kulit, vitamin E dalam buah sawo mampumelembabkan kulit yang akhirnya dapat memberikan kulit yang sehat dan cantik.
Dia bertindak sebagai agen anti penuaan, buah sawo cukup efektif dalam mengurangi kerutan juga.
Selain daging buahnya, getah susu dari tanaman sawo juga dapat digunakan untuk menghilangkan kutil dan pertumbuhan jamur pada kulit kita.
Mengontrol tekanan darah dan cegah anemia, magnesium yang terkandung dalam buah sawo bermanfaat untuk darah dan pembuluh darah.
BACA JUGA:10 Manfaat Daun Murbei Untuk kesehatan Banyak Orang Belum Ketahui Ini,Yuk Simak Disini
Kandungan potasium pada Sawo membantu mengatur tekanan darah dan meningkatkan Sirkulasi yang sehat.
Sementara itu kandungan folat dan zat besi dalam buah sawo bisa mencegah anemia.